Glavobolja u trudnoći obično se pojavljuje u prvom tromjesečju trudnoće, a može se pojaviti zbog različitih uzroka kao što su hormonalne promjene, umor, nazalna kongestija, nizak šećer u krvi, stres i glad. Općenito, glavobolja u trudnoći obično se smanjuje ili nestaje, jer se hormoni obično stabiliziraju.
Međutim, glavobolja u trudnoći može biti visok krvni pritisak ako je konstantna i ako se pojavljuje popraćena bol u želucu i zamagljen vid. U tom slučaju, trudnica treba odmah otići do opstetričara jer ti simptomi mogu ukazivati na zdravstveni problem nazvan preeklampsijama, koji je karakteriziran visokim krvnim tlakom i zadržavanjem tekućine, što dovodi do oticanja tijela i gubitka proteina urinom. Evo kako postupati s ovom situacijom: Liječenje za eklampsiju.
Što trebate poduzeti kako biste smanjili glavobolju tijekom trudnoće
Korištenje lijekova tijekom trudnoće treba provoditi samo pod liječničkim savjetima, jer prekomjerne doze ili neke vrste lijekova mogu utjecati na jetru ili biti štetne za ženu ili bebu.
Obično opstetričar ukazuje na upotrebu nekih lijekova kada su glavobolje vrlo intenzivne, ne prolaze prirodnim mjerama ili su popraćene mučninom i povraćanjem, na primjer, najčešće upotrebljavajući Paracetamol.
Jedan od načina za ublažavanje glavobolje bez nje je neophodno koristiti lijekove, kao što su čaj od kamilice, koji treba konzumirati samo 1 šalicu dnevno kako ne bi oštetio razvoj bebe. Najbolje rješenje za ublažavanje bolova u glavoboljama je stavljanje hladnog pritiska na glavu i ostati u mirnom okruženju. Saznajte više o drugim pravnim lijekovima za glavobolje u trudnoći.
Kako ublažiti glavobolju u trudnoći
Što se može učiniti za ublažavanje glavobolje u trudnoći:
- Odmarajte se u mirnom okruženju, bez buke i s isključenim svjetlima;
- Nanesite čašu hladne vode na vrat ili čelo;
- U slučaju glavobolje zbog nazalne gužve, nanesite toplom vodom oko očiju i nosa;
- Jesti svaka 3 sata iu maloj količini;
- Redovite tjelesne aktivnosti;
- Pokušajte održavati redoviti raspored spavanja;
- Vodite u toploj ili hladnoj vodi ili isperite lice hladnom vodom.
Akupunktura i masaža također su izvrsna rješenja za ublažavanje glavobolje u trudnoći. Upoznajte prednosti, potrebnu njegu i kontraindikacije masaže tijekom trudnoće.
Također pogledajte ovu super jednostavnu tehniku koju naš fizioterapeut poučava za ublažavanje glavobolje:
