Odličan prirodni tonik za um je guarana čaj, açaí sok s guaranom i keljom ili soka od jabuka s kamilicom i čajem od limuna.
Prirodni tonik za um s guaranom
Prirodni tonik za guaraná um ima svojstva koja pogoduju aktivnostima mozga i pomažu proizvodnji energije kroz tijelo, slična kavi.
sastojci
- 20 g praha guarane
- 1 litru kipuće vode
Način pripreme
Dodajte sastojke i promiješajte dok se ne dobije homogena smjesa i pusti da stoji 10 minuta. Uzmite 4 šalice čaja dnevno dok ne vidite da se simptomi poboljšavaju.
Prirodni tonik za um s açaí
Prirodni tonik za um s açaí, guarana i catuaba je energičan sok koji pomaže u smanjenju stresa, istodobno uklanjajući intelektualni umor i olakšavajući razmišljanje.
sastojci
- 50 g açaí
- ½ žličice guarane sirupa
- 5 g praha catuaba
- ½ čaša vode
Način pripreme
Stavite sastojke u miješalicu i tuku se oko 2 minute. Pijte 2 čaše soka dnevno.
Prirodni tonik za um s jabukama, limunom i kamilicom
Prirodni tonik za um s jabukama, limunom i kamilicom bogat je tvarima koje djeluju kao sredstvo za smirenje i analgetik, koje se bore protiv fizičkog i mentalnog umora.
sastojci
- 20 ml soka od jabuka
- 2 lišća limuna
- 5 g kamilice
- 2 šalice kipuće vode
Način pripreme
Učinite infuziju limuna i kamilice s kipućom vodom 10 minuta. Zatim se sjedinite s sokom od jabuka i tuku u miješalicu sve dok se ne dobije homogena smjesa. Pijte 1 čašu soka 3 puta tijekom dana.
Korisni linkovi:
- Početna lijek za pamćenje
- Kućni lijek za umorni um
