Testiranje na 6 minuta hoda je dobar način otkrivanja respiratornog, srčanog i metaboličkog kapaciteta osobe koja ima promjenu u zatajivanju srca, kronične opstruktivne plućne bolesti ili koja je na primjer imala srčanu ili plućnu operaciju.
Glavni cilj ispitivanja je provjeriti udaljenost koju osoba može hodati 6 minuta uzastopno, te procijeniti funkciju srčanog i respiratornog sustava, brzinu otkucaja srca i pritisak osobe mora se izmjeriti prije i poslije testiranja.
Za što je to
6-minutni test hodanja koristi se za procjenu respiratornog i srčanog kapaciteta u sljedećim situacijama:
- Nakon operacije transplantacije pluća,
- Nakon operacije bariatric;
- Zatajenje srca;
- U slučaju KOPB;
- Cistična fibroza;
- fibromialgija;
- Plućna hipertenzija;
- Rak pluća.
Test treba provesti najmanje 2 sata nakon obroka i osoba može redovito uzimati lijekove. Odjeća bi trebala biti udobna i nositi tenisice.
Kako je test izvršen
Za test morate sjediti i odmarati 10 minuta. Tada se mjeri tlak i puls, a šetnja na ravnom položaju dužine od najmanje 30 metara mora se započeti tijekom 6 minuta koja mora biti vremenski određena. Tempo bi trebao biti jednako brzo koliko osoba može dobiti, bez trčanja, ali stalno.
U idealnom slučaju, trebali biste moći hodati normalno 6 minuta bez zaustavljanja, no smijete prestati disati ili se nasloniti na zid, a ako se to dogodi, vaš će liječnik možda pitati želite li odmah zaustaviti test ili ako želite nastaviti.
Kada dođete do 6 minuta, osoba bi trebala sjesti i odmah ponovno mjeriti tlak i puls, a terapeut bi trebao pitati je li osoba umorna ili ne, a mjeri se i pješačka udaljenost. Novo mjerenje tih vrijednosti treba obaviti u minutama 7, 8 i 9 nedugo nakon završetka testa.
Test bi trebao biti ponovljen u manje od 1 tjedna, a rezultati bi se trebali usporediti jer su vrijednosti točnije.
Kada ne provodi test
Testiranje hodanja ne smije se izvoditi u slučaju nestabilne angine, tj. Kada osoba ima bol u prsima koja traje duže od 20 minuta ili u slučaju infarkta manje od 30 dana.
Druge situacije koje mogu spriječiti ovaj test su srčani ritam iznad 120 bpm, sistolički tlak iznad 180 i dijastolički tlak iznad 100 mmHg.
Trebali biste prestati uzimati test ako osoba predstavlja:
- Bol u prsima;
- Pomanjkanje daha;
- znojenje;
- bljedilo;
- vrtoglavica ili
- Grč.
Budući da ovaj test može povećati brzinu otkucaja srca i pritisak, ako se sumnja da se osoba može osjećati bolesnom ili srčanog udara, test bi trebao biti proveden u bolnici, tijekom boravka u bolnici ili u klinici gdje postoji hitna olakšica, u slučaju potrebe. Međutim, unatoč tome što je test stresa, praktički nema zabilježenih smrti zbog testiranja.
Referentne vrijednosti
Određena mjerila variraju, ovisno o autoru, pa je najbolji način ocjenjivanja osobe dvaput, manje od 7 dana, i usporediti rezultate. Osoba treba reći kako se osjećaju čim završi test, što pomaže u određivanju njihove razine motornih i respiratornih sposobnosti. Borgova škola služi za procjenu razine kratkoće daha koje osoba može predstaviti, a kreće se od nula do 10, gdje je nula: nemam daha, a 10 je: nemoguće nastaviti hodati.
