Kako se brinuti za dijete s visokim krvnim tlakom

Da bi se brinula dijete s visokim krvnim tlakom, važno je barem jednom mjesečno procijeniti krvni tlak u ljekarni, u dogovoru s pedijatrom ili kod kuće, s tlačnim uređajem s djetetovom manšetom.

Općenito, djeca koja imaju veću vjerojatnost da razvijaju visoki krvni tlak imaju sjedilački način života i imaju prekomjernu tjelesnu težinu, pa bi trebali raditi prehrambeno ponovno obrazovanje s nutricionista i vježbati neku fizičku vježbu, kao što je plivanje.

Tipično, simptomi visokog krvnog tlaka kod djece su rijetki, s konstantnom glavoboljom, zamagljenim vidom ili vrtoglavicom koja se pojavljuje samo u naprednijim slučajevima. Stoga bi roditelji trebali procijeniti krvni tlak djeteta kako bi ga zadržali ispod preporučenih maksimalnih vrijednosti za svaku dob, kako je prikazano u nekim primjerima u tablici:

U djetetu, svaka dob ima drugačiju vrijednost za idealan krvni tlak, a pedijatar ima više kompletnih tablica, pa se preporučuje da imate redovite sastanke, posebno ako je dijete idealno za dob ili ako se žalite na bilo koji od simptoma u vezi s visokim krvnim tlakom.

Saznajte je li vaše dijete u idealnoj težini na: Kako izračunati infant BMI.

Što učiniti za kontrolu visokog krvnog tlaka kod djece

Da bi kontrolirali visoki krvni tlak kod djece, roditelji bi trebali poticati uravnoteženu prehranu kako bi dijete imalo težinu koja odgovara dobi i visini. Zato je važno:

• Izvadite tresilicu soli iz stola i smanjite količinu soli u obrocima, zamjenjujući je biljkama kao što su paprika, peršin, origano, bosiljak ili timijan;
• Izbjegavajte ponudu pržene hrane, bezalkoholnih pića ili industrijalizirane hrane, kao što su konzervirana ili kobasica;
• Zamijenite poslastice, kolače i druge vrste slatkiša po sezonskom voću ili voćnoj salati.

Osim hranjenja za povišeni krvni tlak, redovita vježba, kao što je vožnja biciklom, pješačenje ili plivanje, dio je liječenja za kontrolu djetetovog krvnog tlaka, potičući ga da sudjeluje u aktivnostima koje uživa i izbjegava previše vrijeme na računalu ili igranje video igara

Kako liječiti krvni tlak kod djece

Na primjer, lijekovi za liječenje visokog krvnog tlaka kod djece, kao što je furosemid ili hidroklorotiazid, trebaju se koristiti samo s receptom, što se obično događa kada se tlak ne regulira nakon tri mjeseca hrane i vježbanja.

Međutim, ravnomjerno jelo i redovita tjelesna aktivnost trebaju se održavati čak i nakon postizanja željenih rezultata, jer se odnose na dobar fizički i mentalni razvoj.

Također pogledajte kako se brinuti za dijete s dijabetesom u: 9 savjeta za brigu o djetetu s dijabetesom.