Dobar sirup za gripu trebao bi imati luka, med, timijan, anis, licoricu ili slanutak u svom sastavu, jer ove biljke imaju svojstva koja umanjuju refleks kašlja, iskašljavanja i groznice, što su vrlo česti simptomi kod osoba s influence.
Neki sirupi koji se mogu koristiti za ublažavanje simptoma gripe su:
1. Sir i medni sirup
Ovo je dobar sirup koji se koristi u situacijama gripe jer sadrži smole od luka koje imaju ekspektoransko i antimikrobno djelovanje i med koji pomaže u smanjenju zagušenja.
sastojci
- 1 veliki luk;
- med okus
Način pripreme
Dobro pokupite veliki luk, pokrijte med i vrućinu u pokrivenoj tavi na laganoj vatri 40 minuta. Pohranite u staklenu bočicu u hladnjaku i uzmite čajnu žličicu svakih 15 do 30 minuta dok se kašalj ne smiri.
2. Biljni sirup
Timo, korijen laktoze i sjeme anisa oslobađaju sluznicu i opuštaju respiratorni trakt. Med čini tekućine izlučivanje, pomaže u zadržavanju sirupa i smiruje nadraženu grlu. Kora američke trešnje vrlo je učinkovita u smirivanju suhog kašlja.
sastojci
- 500 ml vode;
- 1 žlica anisa sjemena;
- 1 žlica sušenog korijena s licem;
- 1 žlica kore kore od jabuke i jabuke;
- 1 žlica sušenog dušika;
- 250 ml meda.
Način pripreme
Kuhajte sjeme anisa, korijena i sladića i američku kore od trešanja u vodi u pokrivenoj posudi 15 minuta, a zatim izvadite iz vrućine, dodajte timijan, pokrijte i ostavite dok se ne dotakne dok se ne ohladi. Tada biste trebali napiti i dodati med i topline kako biste otopili med. Ovaj sirup treba čuvati u staklenoj bočici u hladnjaku tri mjeseca. Može se uzeti čajna žličica kad god je to potrebno za ublažavanje kašlja i grlobolja.
3. Stariji sirup i paprena metvica
Slanurudina i sirup od paprene metvice pomažu smanjiti povišenu temperaturu povezanu s gripe i dekongestiju dišnih putova.
sastojci
- 500 ml vode;
- 1 čajnu žličicu sušene paprene metvice;
- 1 čajnu žličicu suhih cvjetova slanina;
- 250 ml meda.
Način pripreme
Kuhajte ljekovito bilje u vodi, u pokrivenoj lonci, 15 minuta, a zatim uklonite s vrućine, napunite i kombinirajte med dok ne otopite. Ovaj sirup treba čuvati u staklenoj bočici u hladnjaku tri mjeseca. Može se uzeti čajna žličica kad god je to potrebno za ublažavanje kašlja i grlobolja.
Pogledajte više recepata za kućne lijekove za gripe.
