Sok od Tamarinda je izvrstan kućni lijek za zatvor jer je to plod bogat prehrambenim vlaknima koji olakšava probavni prijevoz.
Tamarind je plod bogat vitaminima A i vitaminima B-kompleksima, te ima laksativne osobine koje omekšavaju stolicu i smanjuju simptome opstipacije.
sastojci
- 100 g tamarinde pulpe
- 2 limuna
- 2 čaše vode
- med prema ukusu
Način pripreme
Da biste pripremili ovaj kućni lijek jednostavno uklonite sve sok od limuna uz pomoć sokovnika, dodajte ga u miješalicu zajedno sa svim sastojcima i dobro pobijedite.
Kako bi se oslobodio zarobljenog crijeva, svakodnevno biste trebali piti 2 šalice tog soka, a ako je to šalica prije ručka i večere, ipak smanjuje apetit koji pomaže u gubitku težine.
Pogledajte više savjeta za ublažavanje opstipacije u ovom videozapisu:
