Mint tea je veliki home lijek za umiriti jer posjeduje tranquilizing svojstva koja mogu smanjiti simptome stresa, anksioznosti i nemira.
sastojci
- 1 šačicu lista od metvice
- 1 šalicu kipuće vode
Način pripreme
Stavite mentolicu u zdjelu i pokrijte kipuću vodu. Pokrijte, pustite da se ohladi, iscijediti i popiti.
Uzimanje menta čaja često poboljšava funkcioniranje cijelog organizma, ostavlja pojedinca više energije, poboljšava dišni sustav, borbi protiv glavobolje i nesanice. Znajući sve ove prednosti, povećava dnevnu potrošnju metvice, koja se može koristiti kao začin u obrocima i kao dodatak voćnim sokovima, čime se osigurava zdraviji život.
