Napadi migrene su 3 do 5 puta češći kod žena nego kod muškaraca, a to je uglavnom zbog hormonalnih promjena koje ženski organizam prolazi kroz život.
Stoga, porast i pad razine estrogena i progesterona koji se događaju zbog situacije kao što su menstruacija, upotreba hormonskih tableta i trudnoća, mogu pogoršati napadaje migrene, što se naziva hormonska migrena. Iako točan uzrok ovog stanja nije poznat, to je vjerojatno zato što ti hormoni mogu imati stimulirajuće učinke na mozak.
Migrena je vrsta glavobolje koja proizvodi bolnu bol, intenzivnu i povezanu s mučninom, vrtoglavicom i promjenama u vidu. Obično je rekurentno i kronično, a poznato je da ima genetske utjecaje, pa je u mnogim slučajevima potrebno liječiti neurologom, koristeći lijekove za ublažavanje boli i hranjenje promjena. Saznajte više o ovoj vrsti glavobolje u onome što je i što uzrokuje migrene.
Glavni uzroci migrene kod žena uključuju:
1. Menstruacija
Tijekom menstrualnog ciklusa, žena pati padova i povišenja razine estrogena, što može uzrokovati napadaje migrene. Ova promjena je najznačajnija tijekom PMS-a, tako da tijekom tog vremena mnoge žene mogu predstavljati boli.
Iz tog razloga, neke žene mogu pokazati poboljšanje simptoma kod upotrebe kontraceptiva, iako korištenje tih tableta može u nekim slučajevima također pogoršati napadaj.
2. Korištenje hormona
Povišenje estrogena u tijelu može uzrokovati migrenu, tako da neke žene razviju migrenu tijekom hormonskog liječenja, kao što su kontracepcijska pilula, injekcije, vaginalni prsteni ili hormonski implantati.
Saznajte koje su glavne nuspojave korištenja kontracepcije.
3. Trudnoća
U prvom tromjesečju trudnoće, žena prolazi razdoblje intenzivnih hormonalnih promjena, tako da je uobičajeno da ovo razdoblje predstavlja više udesa boli. Već tijekom drugog i trećeg trimestra postoji stalan pad razina estrogena u odnosu na razine progesterona, koji mogu biti odgovorni za poboljšanje migrene u mnogim slučajevima.
Međutim, ubrzo nakon završetka trudnoće, žena trpi još jednu iznenadnu promjenu u tim hormonima, što također može izazvati nove napade.
4. Klimakterij
Nakon menopauze, žena ima poboljšanje kod migrene, što se događa zato što su vrijednosti estrogena niske i konstantne. Međutim, žene koje uzimaju hormonsku nadomjesnu terapiju mogu primijetiti pojavu napadaja, jer ovaj tretman opet značajno povećava hormonsku razinu.
5. Stres i anksioznost
Često je rutina mnogih žena preopterećena jer mnogi trebaju pomiriti radne aktivnosti s prevelikim radom kako bi se brinuli za dom i djecu.
Ove odgovornosti i manja mogućnost odmora važni su uzroci migrene kod žena.
Kako postupati
Liječenje migrene uglavnom uključuje promjene u načinu života, prehrani i uporabi lijekova.
Hranjenje migrene
Sljedeći hranjenje migrene može pomoći smanjiti učestalost. Neke smjernice su:
- Povećajte potrošnju : Omega 3 bogate hrane poput ribljeg ulja i chia sjemena;
- Izbjegavajte : stimulansne hrane poput kave, crnog čaja i koksa, alkoholnih pića i industrijalizirane hrane;
- Uzmite prirodne sedative: poput kamilice, lonca i matičnjaka.
Također je važno slijediti savjet svog liječnika o liječenju migrene.
Lijekovi protiv migrene
Korištenje lijekova protiv migrene treba obaviti pod medicinskim smjernicama. Ponekad bi mogla biti dovoljna upotreba lijekova kao što su Neosaldine i Maracujina, ali ako je migrena uporna ili ograničava život žene, neurolozi mogu ukazivati na upotrebu lijekova protiv migrene, kao što su:
- amitriptilin;
- Lexapro;
- venlafaksin;
- atenolol
- topiramat;
- Dodatak magnezija i koenzima Q10.
Kada je nesanica česta pojava, uporaba melatonina može biti učinkovita za bolji noćni san, što će također pomoći u borbi protiv migrene.
