Zagušljiv nos, znanstveno nazvan nazalni zagušenost, javlja se kada krvne žile u nosu postanu upaljene ili kada postoji višak proizvodnje sluzi, što ga čini teško disati.
Ovaj problem može biti uzrokovan prehladama, prehladama, sinusitisom ili alergijama disanja i obično odlazi sam po sebi za otprilike 1 tjedan. Naslonski dekongestivi, kao što su Sorine, ili antialergijski lijekovi, kao što je Decongex, na primjer, trebaju se koristiti samo pod vodstvom i medicinskim receptom, jer oni i dalje mogu pogoršati nazalnu kongestiju.
Međutim, postoje neke mjere kućanstva koje pomažu u čišćenju nosa, kao što su:
1. Koristite nosni aparat za pranje s toplom vodom i soli
Nosni piling uklanja suvišnu sluz i izlučevine iz sinusa, pomažući da odstranjuju nos. Osim toga, kako smjesa ima sol, uklanja bakterije koje mogu pogoršati proizvodnju sekreta.
Budući da može uzrokovati malu nelagodu, djeca obično ne koriste sredstvo za pranje, što je praktičnije za odrasle. Ova vrsta nazalnog pilinga, kao što je Narin, može se kupiti u bilo kojoj ljekarni. Da biste znali kako napraviti ovaj nazalni pranje pogledajte: Kako raskrčiti nos.
2. Udisati paru s eukaliptusom
Ovo je sjajna tehnika koja ne uzrokuje nelagodu i stoga se može koristiti kod djece pod nadzorom odrasle osobe. Dok pare fluidiziraju izlučevine, a eukaliptus je dekongestantan, pomažući da otkopče nos.
Kako bi inhalacija jednostavno stavila tri kapljice eteričnog ulja eukaliptusa u zdjelu s 500 ml kipuće vode i udahnula paru oko 5 minuta, stavljajući ručnik na glavu kako bi se zapljusnule pare;
3. Vlaži okoliš
Vlaženje zraka pomaže da tkivo u dišnim putevima bude više hidrirano i manje nadraženo, olakšava mu nelagodu i olakšava uklanjanje sekreta. Za pravilno navlaživanje zraka može se upotrijebiti ovlaživači ili, na primjer, staviti mokru ručnik ili kantu vruće vode u sobu.
4. Pijte 2 do 3 litre vode dnevno
Voda je vrlo važna kako bi se sekrecije više tekuće i lako uklonile, čak i ako se ne koristi druga tehnika. Dakle, dobre opcije, osim vode, trebaju piti čajeve, jesti želatinu ili unijeti prirodne sokove, na primjer.
5. Jedite hranu bogatu vitaminom C
Vitamin C je tvar dobro poznata za poticanje imunološkog sustava i njegovu jačanju. Na taj način, tijelo može izbjeći prehlade i gripe, ili oporaviti brže, izbjegavajući zagušljiv nos za dugo vremena.
Neke od namirnica koje se mogu jesti uključuju ananas, narančasto, limun ili mandarin, na primjer. Pogledajte popis hrane s vitaminom C potpunijim.
Upoznajte ostale kućne lijekove kako biste izbacili nos promatrajući videozapis:
Kako otključati dječju nos
Začepljen nos u dojenčadi vrlo je čest zbog malog promjera njihovih nosnica, što može izazvati veliku nelagodu jer ne znaju kako se riješiti sluzi kako bi bolje disali.
Kako biste uklonili nos djeteta, ono što možete učiniti jest:
- Upotrijebite fiziološku otopinu za ispiranje usnica djeteta ili čak morske vode koja se može kupiti u ljekarnama, primjenjujući nekoliko kapi u jednoj od nosnica i usisavanjem nazalnim aspiratorom, kako se prikazuju slike;
- Izvodite nježnu masažu s vrha nosa na dno;
- Stavite visoki jastuk pod dijete madrac kako bi lakše disao;
- Uzmite dijete u kupaonicu i pustite tuš na toploj vodi i čvrsto zatvorite vrata i prozor kupaonice kako ne bi došla para. Udisanjem ove vodene pare, izlučivanje postaje fluidnije i dijete je lakše puhati nos.
Eukaliptuska aromaterapija ne smije se koristiti u djece jer može uzrokovati napad bronhitisa, a osim toga, ako je suvišni zrak okolnog prostora preporučljivo je upotrijebiti ovlaživače zraka ili ostaviti mokri ručnik koji leži u dječjoj sobi, izbjegavajući kante kako bi se spriječile nezgode.
Saznajte home lijekova za liječenje zagušljiv nos u bebi u: Kako otkopčati djetetovo nos.
