Sok od đumbira je izvrstan kućni lijek koji ima veću energiju jer njezina svojstva energije djeluju na živčani sustav, ostavljajući pojedinca više oprezni i spremni obavljati svakodnevne zadatke.
Dakle, uzimajući ovaj sok u jutro s doručkom, na primjer, sjajan način osiguranja optimalnih rezervi energije koji pomažu u poboljšanju raspoloženja i koncentracije.
Uz sok od đumbira, također je važno vježbati redovito, spavati oko 7 do 8 sati noću, piti 1, 5 litara vode dnevno i jesti zdravo jelo.
Alternativa ovom soku su đumbir kapsule.
sastojci
- 1 žlica đumbira
- 4 mrkve
- 1 jabuka
- 1 limun
- 1 litru vode
Način pripreme
Dobro razmazite đumbirom i izrežite sve sastojke u male kocke. Zatim dodajte sve sastojke u miješalici, dobro pobijedite, zaslađivani za okus, sa stevijom ili medom, i popijte čašu soka dnevno kako biste nadoknadili energiju.
