Dobar kućni lijek koji pomaže ublažavanju simptoma hipotireoze može biti bodelha, koja je vrsta morske trave koja pomaže regulirati funkcioniranje štitnjače. Ova alge se mogu naći u trgovinama prirodnim proizvodima u obliku kapsula. Saznajte više detalja ove alge klikom ovdje.
Kada je hipotireoidizam autoimun, što se događa u oko 80% slučajeva, također se mogu koristiti sredstva za detoksikaciju, koja eliminira toksine i pomažu poboljšanju metabolizma, kao što su maslačak, gentian, sorrel, skuša, centella asiatica, Sv. Ivana i ginseng.
Evo kako pripremiti i koristiti svaku od ovih biljaka:
1. Dandelion čaj
Dandelion je ljekovita biljka koja djeluje pod živčani sustav i poboljšava dobrobit, smanjujući simptome kao što su umor ili težine koncentracije, na primjer.
sastojci
- 1 čajna žličica lišća pahuljica;
- 1 šalicu kipuće vode.
Način pripreme
Stavite lišće unutar šalice i ostavite stajati 3 minute. Coe i uzeti toplo 2 puta na dan.
2. Čaj geniciane
To je biljka koja ima snažnu tonicnu akciju, osim što poboljšava raspoloženje i omogućuje borbu protiv simptoma povezanih s hipotireozom. Na taj način, ovaj čaj je dobar izbor za završetak liječenja i poboljšanje dobrobiti.
sastojci
- 1 čajna žličica gentianovih lišća;
- 1 šalicu kipuće vode.
Način pripreme
Dodajte sastojke, pustite da stoji 5 minuta, a zatim napuni. Pijte ovaj čaj 1 do 2 puta dnevno.
3. Kiselo čaj
Sourdough, također poznat kao ocat, je biljka koja ima snažno poticajno svojstvo i stoga je sposobna povećati metabolizam, suprotstavljajući učinke hipotireoze.
sastojci
- 1 šalicu kipuće vode;
- 1 žličicu sušenog lišća Azedinha.
Način pripreme
Stavite kiselo lišće u šalicu kipuće vode, pokrijte i ostavite stajati oko 3 minute. Zatim napunite smjesu i pijte 2 do 3 puta na dan, po potrebi.
4. Azijski pjenušav čaj
Ovaj čaj je izvrstan za poboljšanje cirkulacije i stoga djeluje kao tonik, povećava metabolizam i smanjuje simptome umora tipičnih za hipotireozu. Osim toga, azijska centella također pomaže u poboljšanju memorije i povećanju koncentracije.
sastojci
- 1 žličica azijske centele;
- 1 šalicu vode.
Način pripreme
Stavite vodu na čir i čim se počne mjehur, staviti lišće i ugasiti toplinu. Pokrijte, ostavite stajati 3 do 5 minuta, a zatim napunite i pijte 2 do 3 puta dnevno.
5. Ginseng čaj
Ginseng je jedan od najboljih prirodnih stimulansa, liječenje umora, nedostatka koncentracije i mentalnog umora. Na taj se način može koristiti tijekom liječenja hipotireoza kako bi se brže poboljšali svi njezini simptomi.
sastojci
- 1 šalicu kipuće vode;
- 1 žličica ginsenga.
Način pripreme
Dodajte sastojke, pokrijte šalicu i ostavite stajati 5 minuta. Zatim napuniti i piti još uvijek zagrijati do 2 puta dnevno.
Ostale opcije kuće
Još jedan odličan način da se osigura zdravlje štitnjače jest jesti brazilsku maticu po danu koji ima dovoljno selena i cinka za proizvodnju hormona. Osim toga, konzumiranje joda bogate jabukama s plodovima mora i ribom također je zdravo za pravilno funkcioniranje štitnjače. Saznajte više o tome što ćete jesti za regulaciju štitnjače i osigurati da ona ostaje regulirana već neko vrijeme.
Pogledajte sljedeći videozapis da biste saznali kako vam dnevna hrana može pomoći.
