Početna lijekovi za klimakterijumom

Neki dobri kućni lijekovi koji pomažu ženama da pronađu premenopauzalnu i menopauznu dobrobit uključuju sok od soje soje obogaćen soje lecitinom i dong quai čajom ( Angelica sinensis), ljekovitom biljkom iz Kine, također poznatom poput ženskog ginseng.

Ovi domaći lijekovi ne zamjenjuju zamjenu hormona koju pokazuje ginekolog, ali pridonose smanjenju frekvencije i intenziteta toplinskih valova i nesanice, što je velika prirodna opcija za rješavanje tih simptoma.

Sok od strasti s lecitinom

Sok od strasti djeluje kao prirodno sredstvo za umirenje, dok soje lecitin sadrži fitohormone koji pomažu regulirati normalne toplinske valove menopauze.

sastojci

• 2 lišće kupusa
• 1/2 čajnu žličicu sojinog lecitina
• Pulpa od 1 strast voća
• 2 žlice meda
• 3 čaše filtrirane vode

Način pripreme

Pobijediti sve sastojke u miješalica i piti sljedeće. Preporuča se piti ovaj sok 3 puta dnevno.

Ovaj sok je kontraindiciran kod žena s niskim krvnim tlakom.

Ženski ginseng čaj

Ženski ginseng ima protuupalno i analgetsko svojstvo koje pomaže smanjiti bol i nelagodu menopauze.

sastojci

• 10 g ženke ginsenga korijena
• 1 šalicu vode

Način pripreme

Stavite 1 šalicu kipuće vode preko korijena, zatim ostavite stajati u posudi s poklopcem 30 minuta, naprstajte i uzmite 2 puta dnevno.

Pogledajte sljedeći videozapis i saznajte više o drugim prirodnim strategijama za dobar osjećaj u vezi s menopauza:

Damiana čaj

Damiana je ljekovita biljka naznačena za borbu protiv simptoma menopauze, posebno suhoće vaginalne i nedostatka seksualne želje.

sastojci

• 10 do 15 g lišća damije
• 1 litru vode

Način pripreme

Dodajte 10 ili 15 g listova u 1 litru kipuće vode. Pijte 1 šalicu dnevno.

Verbena čaj

Poznato je da Vervain stimulira probavu, ali je i veliki antidepresiv i regulator raspoloženja.

sastojci

• 50 g lišća Verbena
• 1 litru vode

Način pripreme

Dodajte lišće u kipućoj vodi i ostavite da stoje 10 minuta. Procijedite i uzmite 3 puta dnevno.

5 biljnih čajeva za menopauza

Ovaj čaj pomaže ženi da pronađe dobrobit u menopauzi i može se konzumirati svakodnevno kao prirodni hormonski nadomjestak.

sastojci

• 1 žlica damije
• 1 žlica sibirskog ginsenga
• 1 žlica gotu kola
• 1 žlica ruža
• 1 žlica verbena
• 1 litru vode

Način pripreme

Kuhajte vodu i dodajte sva gore spomenuta ljekovitog bilja koja ostavlja 5 minuta. Procijediti i uzeti tijekom dana, toplo ili hladno. Po želji sladilo medom ili stevijom.