Glavne bolesti zime su transmisive bolesti dišnog sustava, kao što su prehlada i gripa, osim pogoršanja drugih kao što su rinitis, astma, sinusitis, otitis i upala pluća, jer ovaj period pogoduje cirkulaciji virusa i bakterija, budući daje temperatura niža, zrak postaje suha i postoji veća sklonost boravku u zatvorenom prostoru.
Ljudi koji najvjerojatnije boluju od tih bolesti su djeca i starije osobe, jer imunološki sustav je krhkiji. Razdoblje najveće proliferacije mikroorganizama može varirati prema regiji Brazila, jer na jugu i jugoistoku, hladniji mjeseci mogu varirati od svibnja do listopada, dok su na sjeveru i sjeveroistoku mjeseci između travnja i lipnja duže šanse za kišu i pada temperature.
1. Prehlada i gripa
Gripa je infekcija gornjih dišnih puteva, poput nosa i grla uzrokovanih virusa sličnim gripi, i uzrokuje simptome kao što je povišenje temperature oko 37, 8 ° C, nazalni iscjedak, nos, nos i bol u mišićima i zglobovima oko 5 do 7 dana.
Hladnjaci su isti tip infekcije, ali blaži, uzrokovani virusima kao što su adenovirus, rinovirus i respiratorni sincicijski virus i uzrokuju simptome slične gluposti, sneezing, upalu grla i konjuktivitis, koji traju u prosjeku 3 do 5 dana.
Kako se liječiti : ne postoji specifičan tretman prehlada i gripe, koji zahtijeva odmor, korištenje bolova za ublažavanje boli i dekongestiva i nazalnog ispiranja da fluidiziraju i uklone sekrecije.
2. Alergijski rinitis
Alergijski rinitis je upala sluznice sluznice nosa uzrokovana alergijskom reakcijom koja uzrokuje simptome kao što su kihanje, curenje nosa i svrbež nosa, simptomi koji mogu trajati od nekoliko minuta do nekoliko dana. Tvar koja uzrokuje alergiju varira za svaku osobu, što je općenito pelud biljaka, prašine, novčića ili životinjske kose.
Kako liječiti : Ova bolest je kronična i nema lijek, ali postoje tretmani koji vam mogu pomoći liječiti i kontrolirati vaše simptome, kao što su antihistaminici, nosni kortikosteroidi i, osobito, izbjegavati kontakt sa alergijskim tvarima. Saznajte više o ključnim mogućnostima liječenja alergijskog rinitisa.
Sinusitis
Sinusitis je upala sinusne sluznice lica, koje su strukture koje se nalaze oko nosa, uzrokujući simptome poput bolova lica, nazalnog iscjedka i glavobolje, te ljudi koji već imaju stupanj alergijskog rinitisa imaju veći tendencija razvijanja ove upale.
Ova bolest je uglavnom uzrokovana virusnim infekcijama, gripi i hladnim virusima te alergijama, što je samo mali dio uzrokovan bakterijama. Provjerite kako prepoznati simptome svake vrste sinusitisa.
Kako liječiti : korištenje antihistaminika, protuupalnih lijekova, dekongestiva i nosa s fiziološkom otopinom obično savjetuje liječnik, a uporaba antibiotika naznačena je samo kada postoji sumnja na infekciju bakterijama.
4. Pneumonija
Pneumonija nastaje kada upala i infekcija dišnih putova dođu do pluća, obično uzrokovane bakterijama, virusima ili, rjeđe, gljivicama. Simptomi upale pluća uključuju kašljanje sa žutim ili zelenim flegmom, groznica od oko 38 ° C ili više, i zimice, a ako je infekcija teška, također može uzrokovati kratak dah, poteškoće s disanjem i kratkoća daha.
Kako liječiti : Liječenje ovisi o uzroku, najčešće učinjeno s antibioticima i lijekovima protiv bolova kod kuće, uz medicinsku pomoć. U ozbiljnijim slučajevima, u kojima postoje znakovi upozorenja kao što su oslabljena kisika krvi, mentalna konfuzija ili zatajenje bubrega, na primjer, hospitalizacija za venske lijekove ili korištenje kisika može biti potrebna.
5. Otitis
To je infekcija koja je obično uzrokovana virusima ili bakterijama koje inficiraju grlo i migriraju u uho. Ova infekcija može uzrokovati lokalnu bol, groznicu i sekreciju, te je češća kod djece.
Kako liječiti : Liječnik obično savjetuje korištenje analgetika, kao što je paracetamol ili Ibuprofen, a antibiotici se koriste samo kada postoji sumnja na bakterijsku infekciju.
6. Astma
Napadi astme se odvijaju u predisponiranim ljudima, koji imaju upalnu bolest pluća i mogu biti uzrokovani alergijskim čimbenicima kao što su hladnoća i prašina. Te su krize uobičajene kod djece, iako se javljaju i kod odraslih, te uzrokuju simptome kao što su šištanje, kratkoća daha i kašalj.
Kako liječiti : Liječenje se provodi uz pomoć pulmologa, što može uključivati npr. Bronhodilatatore i steroide. Razumijej bolje kako prepoznati i liječiti astmu.
7. Meningitis
Meningitis je infekcija membrana koja okružuje mozak s virusima, bakterijama, gljivicama i parazitima, te uzrokuje iznenadne simptome, uz visoku temperaturu, tešku glavobolju, bolove u tijelu i povraćanje.
U djece je češća, ali se to može dogoditi kod odraslih osoba, koje se prenose kapima kapljica zagađenog pojedinca kroz kašalj, kihanje ili govor. Razumjeti meningitis i kako se zaštititi.
Kako liječiti : Liječenje ovisi o vrsti mikroorganizma koji uzrokuje, a može biti i uporaba injekcijskih antibiotika, poput penicilina, analgetika i protuupalnih lijekova, usmjerenih na liječenje.
Kako izbjeći zajedničke zimske bolesti
Kako bi zaštitili i spriječili te bolesti, preporučuje se:
- Izbjegavajte bliske i pretrpane mjesta;
- Ostavite okoliš što je više moguće prozračeno i prozračno;
- Operite ili dezinficirajte ruke nekoliko puta dnevno, posebno nakon što ste na javnim mjestima;
- Pokrijte usta i nos kada kihanje ili kašljanje, po mogućnosti s tekućim materijalom;
- Dobro jesti i na zdrav način, s prehranom bogatom voćem i povrćem jer su bogati antioksidansima i mineralima koji pomažu poboljšati imunitet;
- Pijte 2 litre vode dnevno;
- Izbjegavajte česte nepotrebne posjete u hitnoj sobi jer je to okolina s velikom vjerojatnošću kontaminacije;
- Izbjegavajte bliski kontakt s drugim ljudima kada imate hladnoću, osobito starije i novorođenče.
Osim toga, preporučuje se godišnje cijepljenje protiv gripe protiv većih virusa influence u tom razdoblju. Ovo cijepljenje je osobito važno za osobe s većim rizikom za razvoj teže gripe i virusne upale pluća, kao što su starije osobe, djeca, trudnice, dijabetičari i bolesnici s plućnim, srčanim ili autoimunim bolestima.
