Neki od najčešćih uzroka trnjenja u rukama su pritisak živaca, poteškoće u cirkulaciji krvi, upala, migrene ili ozbiljnijih bolesti poput dijabetesa, moždanog udara, multiple skleroze ili srčanog udara.
Ruke i ruke su dijelovi tijela koji sadrže veliki broj živčanih završetaka, omogućujući vam da imate više delikatnih pokreta i osjetite objekte i promjene temperature, na primjer. Na taj način, sve male promjene koje mogu utjecati na te živce i uzrokuju trnce, a to nije uvijek ozbiljno ili bi trebalo biti uzrok zabrinutosti.
U svakom slučaju, ako je trnce intenzivno, potrebno je nekoliko dana da nestane ili ako se pojavi povezano s drugim simptomima kao što su prekomjerno umor, bol u prsima ili poteškoće pri govoru, važno je otići do liječničkog ordinacijskog ureda kako bi započeli odgovarajući tretman.
1. Infarkt
Zujanje ili ukočenost u lijevoj ruci, ili rjeđe u desnoj ruci, može biti simptom srčanog udara, pogotovo kada se pogoršava naprezanjem ili je popraćen drugim simptomima kao što su bol u prsima, otežano disanje, slabost ili hladni znoj.
Što učiniti : Ako se sumnja na srčani udar, potrebno je odmah otići do hitne službe ili nazvati mobilnu službu za hitne slučajeve, broj 192, tako da, ako je potvrđeno, liječenje treba početi što je prije moguće. kako bi se spriječila nepovratna oštećenja srca. Saznajte kako prepoznati simptome infarkta kod žena, muškaraca ili starijih osoba.
2. Migrena
U mnogim ljudima, migrenu mogu prethoditi senzorni simptomi, zvani aura, koji uključuju, primjerice, trnce u rukama, rukama, nogama ili ustima, pored vizualnih promjena, poteškoća u govoru ili čak i slabost ekstremiteta.
Što učiniti : Liječenje migrene vodi neurolog, a uključuje korištenje analgetika, protuupalnih ili antigemigijskih lijekova za ublažavanje boli i može zahtijevati preventivno liječenje i mjere za sprečavanje napadaja, kao što je izbjegavanje određene hrane, mirisa ili nedostatka sna, na primjer. Saznajte koji su lijekovi naznačeni za liječenje migrene.
3. Nervni pritisak
Živci koji inerviraju ruke otpuštaju kralježničnu moždinu, prolazeći kroz kralježnicu i dođu do većine perifernih dijelova ruke i prstiju. Usput, ti živci mogu biti pod pritiskom tumorima, infekcijama ili proširenim krvnim žilama, kao što je radikulopatija kralježnice, tj. Kada su živci još uvijek ugroženi u kralježnici, hernijajućim diskom, osteoartroze kralježnice ili stenoze na primjer, vertebralnog kanala. Saznajte više o radikulopatiji i njenim uzrocima.
Što učiniti : Potrebno je potražiti skrb od ortopeda ili neurologa, tako da se liječenje provodi prema uzroku kompresije živaca, bilo da je riječ o fizikalnoj terapiji ili operaciji.
4. AVC
Iako je riječ o rjeđoj situaciji, jedan od prvih simptoma moždanog udara je osjećaj trnjenja u ruci ili ruci. Osim toga, drugi uobičajeni simptomi ovog problema uključuju krivudanje, nedostatak snage na jednoj strani tijela i poteškoće pri govoru.
Što učiniti : Ako se sumnja na moždani udar, odmah nazovite hitnu pomoć pozivom na 192 ili idite odmah u hitnu službu. Pogledajte više što trebate učiniti i kako prepoznati moždani udar.
5. Multipla skleroza
Multipla skleroza je autoimuna bolest koja uzrokuje postupnu degradaciju živčanih vlakana u mozgu i leđnoj moždini. Na taj način, neki simptomi uključuju gubitak snage, prekomjerno umor, pogreške u memoriji i trnci u različitim dijelovima tijela, što također može biti praćeno gori osjećajem.
Što učiniti : Liječenje treba obaviti upotrebom lijekova koji odgađaju razvoj bolesti, poput interferona ili mitoksantrona. Stoga je potrebno konzultirati liječnika opće prakse ili neurologa za dijagnosticiranje bolesti i pokrenuti odgovarajući tretman. Saznajte više o tome što je i kako liječiti multipla sklerozu.
Sindrom karpalnog tunela
Ovaj sindrom je glavni uzrok trzanja u rukama i javlja se kada se medijalni živac, koji inervira dlan ruku komprimira u području zgloba, uzrokujući trnce ili utrnulost koja se noću pogoršava, poteškoće u održavanju sitnih predmeta i osjećaj prstiju otečena. Ovo stanje je vrlo česte tijekom trudnoće, što je najčešći uzrok trnjenja u rukama tijekom trudnoće.
Što učiniti : Ovisno o težini srednje kompresije živaca postoje vježbe koje se mogu poduzeti za poboljšanje simptoma, međutim, jedini način da se osigura iscjeljenje jest operacija decompression živčanog sustava. Pogledajte smjernice za fizioterapiju u sljedećem videozapisu:
7. Synovial cista
Synovialna cista može se pojaviti u bilo kojem od zglobova ruku, poput zapešća ili prstiju, i obično uzrokuje malu čašu u koži, napunjenu tekućinom u zglobu, koja može završiti sa stiskanjem živaca i uzrokujući trnce u ruci, kao i gubitkom sile.
Što učiniti : Primjena hladnih obloga na grudima može pomoći u smanjenju oteklina i ublažavanju simptoma, međutim, može se dogoditi da postoji potreba za fluidnim aspiracijama ili se trebaju koristiti protuupalni lijekovi. postoji poboljšanje nakon 1 tjedna. Evo kako koristiti hladno pakiranje.
8. Nedostatak vitamina
Nedostatak određenih vitamina, osobito vitamina B12, B6, Bl ili E, može uzrokovati promjene u živčanom tinglingu u različitim dijelovima tijela i promjene osjetljivosti, kao i nekoliko drugih kao što su razdražljivost, umor i psihijatrijski poremećaji, na primjer,
Što učiniti : Ove nedostatke može se neutralizirati posebnom prehranom bogatom ovim vitaminima ili zamjenom dodataka vitamina, bilo usmeno ili intramuskularno, što je potrebno za vitamin B12.
9. Promjene u optjecaju
Trnci u rukama i nogama mogu biti uzrokovani cirkulacijskim bolestima arterija i vene koje uzrokuju druge simptome kao što su bol i ulkus. Također osjetite da vam ruke i prsti trzaju kada se probudite također mogu ukazivati na slabu cirkulaciju.
Što učiniti : Liječenje se vrši ovisno o vrsti nedostatka u krvotoku i ukoliko postoje kompromitirane vene ili arterije, a mogu uključivati upotrebu elastičnih čarapa, uporabu lijekova kao što je ASA, pa čak i kirurgija, na primjer, Kako bi potvrdio i odlučio najbolje liječenje, naznačeni profesionalac je vaskularni kirurg.
10. Nekontrolirani dijabetes
Ponekad dijabetes može biti teška bolest dijagnosticiranja, pogotovo ako ne uzrokuje klasične simptome poput previše često žudnje za mokrenjem ili pretjeranom žeđom. U slučajevima kada liječenje nije započeo ili se ne slijedi na ispravan način koji je pokazao liječnik, razine šećera u krvi postanu visoke u krvotoku.
Kada su razine šećera dulje vrijeme previsoke, jedna od posljedica je pojava malih oštećenja živaca u različitim dijelovima tijela i stoga dijabetes može biti uzrok trnaca u rukama, rukama, nogama ili nogama, na primjer.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Saznajte više o riziku od razvoja dijabetesa
Pokrenite test
- muški
- ženski
- Manje od 40 godina
- Između 40 i 50 godina
- Između 50 i 60 godina
- Preko 60 godina
- Više od 102 cm
- Između 94 i 102 cm
- Manje od 94 cm
- da
- Nemojte
- Još dva puta tjedno
- Manje od dva puta tjedno
- Nemojte
- Da, rođaci u 1. razredu: roditelji i / ili braća i sestre
- Da, rodbina u 2. razredu: djed i baka i / ili stričevi
Što učiniti : Kada se sumnja na dijabetes, vrlo je važno otići endokrinologu na početak liječenja inzulinom, budući da samo promjene u prehrani možda neće biti u stanju liječiti trnce. Shvatite kako se liječenje dijabetesa obavlja.
11. Lateralni epikondilitis
Epikondilitis, također poznat kao teniski lakat, je upala mišića i tetiva lakta koja nastaje zbog ponavljane uporabe zgloba, kao kod tenisača ili ljudi koji rade na linijama za montažu.
U tim slučajevima može doći do snažne bolove u laktaciji i gubitka snage tijekom ruku, a trnci obično proizlaze iz kompresije ulnarnog živca koji se nalazi u ruku zbog upale.
Što učiniti : Primjena hladnih obloge u lakat može ublažiti simptome, međutim, u najtežim slučajevima možda će trebati imati fizioterapijske sastanke ili uzimati protuupalne lijekove, kao što je Ibuprofen. Stoga je uvijek važno konzultirati ortopedisticu. Saznajte više o liječenju epikondilitisa.
12. Hipotireoza
Kada se hipotireoza ne liječi ispravno, to može uzrokovati lezije na živcima koji nose informacije između mozga i ostatka tijela. Na taj način, osim simptoma kao što su gubitak kose, debljanje ili konstantan osjećaj hladnoće, hipotireoza također može izazvati trnce u različitim dijelovima tijela, uključujući ruke i ruke.
Što učiniti : Kada je poznato da imate problem sa štitnjačom, ili kada postoji sumnja, trebate otići do endokrinologa kako biste započeli s liječenjem lijekova koji kontroliraju štitnjaču. Evo nekoliko savjeta za regulaciju štitnjače s hranom:
