Sok od ananasa je dobar prirodni lijek za snižavanje kolesterola jer pomaže normalizaciji ove dislipidemije u krvi jer je bogat topljivim vlaknima koji poboljšavaju probavni sustav i smanjuju unos kolesterola iz hrane.
Ananas je vrlo hranjiv plod jer osim izbjegavanja visokog kolesterola bogat je vitaminima C i vitaminima B, izbjegavajući bolesti poput prehlade, prehlade, alergija i djelovanja kao snažnog antioksidansa, ali ja ne isključujem trebate uzeti lijekove koje je naznačio liječnik i prehranu koju navodi nutricionist.
sastojci
- 1 ananasa
- 1 litru vode
- 1 čajnu žličicu sjemena za čaj po čaši soka spremno
- šećer po ukusu
Način pripreme
Jednostavno umetnite ananas i vodu u miješalicu sve dok ne postane homogeni, a zatim dodajte šećer, koji se može zamijeniti stevijom i sjemenkama. Idealan je uzimati sok od ananasa bez naprezanja, kako bi se osigurala prisutnost vlakana.
