Agorafobija je strah boravka u nepoznatim sredinama ili osjećaj da ne možete izaći, kao što su gužve, javni prijevoz i filmovi, na primjer. Čak i ideja da se nalazite u jednom od tih okruženja može vam učiniti tjeskobu i imati simptome slične sindromu panike, kao što su vrtoglavica, povećana brzina otkucaja srca i otežano disanje. Saznajte kako identificirati poremećaj panike.
Taj psihološki poremećaj može biti vrlo ograničavajući i negativan utjecaj na kvalitetu života osobe jer, kao što ne možete ići na druga mjesta ili se opustiti kada ste u prepunoj okolini, može doći do oštećenja interakcije s drugima, što može dovesti do do izolacije osobe.
Liječenje agorafobije obavlja se kroz terapijske sjednice s psihologom ili psihijatrom i ima za cilj pomoći osobi koja se bavi strašću i anksioznosti, što ih čini sigurnijima i sigurnijima.
Glavni simptomi
Simptomi agorafobije nastaju kada je osoba u nepoznatom okolišu ili koja uzrokuje njegovu tjeskobu ili strah da ne može izaći sam, na primjer, centar, kino, javni prijevoz i puni restorani. Glavni simptomi agorafobije su:
- Pomanjkanje daha;
- Povećana brzina otkucaja srca;
- vrtoglavica;
- Prekomjerno znojenje;
- Mučnina.
Osobe s agorafobijom imaju tendenciju da imaju nisko samopoštovanje, nesigurnost, osjećaju zabrinutost bilo gdje drugdje osim vlastitog doma, boje se velikih mjesta i osjećaju se vrlo zabrinuti i uznemireni kada su ponovno izloženi situacija koja potiče vašu fobiju. Upoznajte druge uobičajene vrste fobije.
Prema stupnju simptoma, agorafobija se može svrstati u tri vrste:
- Svjetlosna agorafobija, u kojoj osoba uspijeva voziti velike udaljenosti, uspije ići u kino, unatoč sjedi u prolazu, i izbjegava gužve, ali još uvijek često centre, na primjer;
- Umjerena agorafobija u kojoj osoba može samo krenuti na mjesta bliža domu u pratnji druge osobe i izbjegavati korištenje javnog prijevoza;
- Teška agorafobija, koja je najspornija vrsta agorafobije, jer u tom stupnju osoba ne može napustiti kuću i osjeća se tjeskobno samo ako ode negdje.
Ovisno o simptomima, agorafobija može biti vrlo ograničena i imati negativne utjecaje na kvalitetu života osobe. Stoga, kada primijetite karakteristične simptome agorafobije, važno je otići do psihologa ili psihijatra kako bi započeli liječenje.
Kako se liječenje obavlja?
Liječenje agorafobije obavlja psiholog ili psihijatar na temelju simptoma koje je ta osoba pokazala.
Profesionalni procjenjuje što uzrokuje osobu da očituje simptome, ako su česte i utjecaj koji ti simptomi imaju na život osobe. Tako pomaže osobi da se bavi situacijama koje ga izazivaju tjeskobom, kako bi se osoba osjećala sigurnije i sigurnije. Također se može preporučiti za prakse opuštajućih aktivnosti, kao što su joga ili meditacija, na primjer.
Ovisno o stupnju simptoma, psihijatar može naznačiti upotrebu lijekova za kontrolu simptoma i osoba koja se osjeća opuštenije u određenim situacijama.
