Dysthimija je vrsta kronične depresije u kojoj su svakodnevno prisutni depresivni osjećaji kao što su tuga, česte moodiness, anksioznost, anksioznost ili nemir. Znati sve simptome ove bolesti u Dysthymiji.
Ova bolest može se dijagnosticirati i liječiti kroz sjednice psihoterapije ili psihoanalize, ali postoje neki tragovi koji pomažu u njegovoj dijagnozi. Test za distimija je jednostavan i praktičan način koji može pomoći u dijagnozi ove bolesti, što je samo potrebno za odgovor na skup pitanja.
Provjerite jeste li imali poremećaj
Stoga, razmislite o svom ponašanju u posljednje dvije godine, odgovorite na sljedeća pitanja:
1. Osjećate li se tužno više od 4 puta tjedno ili se ne osjećate ni sretnim ni tužnim većina dana?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
2. Jeste li mrmljivi čak iu situacijama u kojima svatko izgleda sretan?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
3. Jeste li vrlo kritični ili imate tendenciju da budete kritični većinu vremena?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
4. Žalite li se sve i sve na stalnoj osnovi?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
5. Smatrate li da je sve dosadno i dosadno?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
6. Osjećate li se umorni većinu dana?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
7. Je li pesimističan?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
8. Spavaš li puno ili imaš problema s spavanjem?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
9. Mislite li da ste pogođeni?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
10. Imate li poteškoća u donošenju odluka?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
11. Imate li tendenciju da se izdvojite?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
12. Jeste li se lako ljutili?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
13. Jeste li vrlo kritični prema sebi?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
14. Jeste li uvijek nezadovoljni nečim?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
15. Je li krut ili nefleksibilan?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
16. Imate li nisko samopoštovanje?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
17. Jeste li uvijek vidjeli lošu stranu stvari?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
18. Je li sve potrebno osobno?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
19. Imate li poteškoća s osjećajem zadovoljstva i zadovoljstva?
(0) ne, nikada
(1) da, mnogo puta
(2) da, gotovo uvijek
Ako ste odgovorili da na većini pitanja možete patiti od distimije, stoga se savjetuje da se savjetujete s psihijatarom, psihologom ili psihoanalizatorom kako biste analizirali situaciju.
Liječenje za Dysthymia može biti učinjeno s antidepresivnim lijekovima i sa sjednicama psihoterapije ili psihoanalize.
