Upotreba gel reducera je dobar način za dopunu tretmana kako bi se uklonila lokalizirana mast. Ova vrsta kozmetičkog proizvoda, zbog svog sastava, može povećati lokalnu cirkulaciju krvi i pomoći u uklanjanju masti, povećavajući učinke dnevne tjelesne aktivnosti i estetskog tretmana.
No, da biste imali očekivani učinak, trebali biste upotrijebiti mjere za smanjenje gel ili kreme s bilo kojim od sljedećih sastojaka:
- Kamfer ili mentol, koji hladi kožu, uzrokujući da tijelo prenosi veću količinu krvi u regiju, povećavajući lokalnu cirkulaciju krvi;
- Kofein, koji pojačava raspad masnoća unutar masnih stanica, smanjujući njegov volumen;
- Azijska iskra, koja ima elastičnu akciju krvnih žila i suzbija oticanje;
- Horsetail, bogat organskim silicijem, pomaže kod formiranja kolagena u koži;
- Indijski kesten, koji ima protuupalno djelovanje i bori se na oticanje.
Gel reducer mjera istodobno promiče svježinu i toplinu, omogućujući veću navodnjavanje krvlju na mjestima gdje se primjenjuje, što pridonosi većem uklanjanju toksina zbog drenaže koja također pruža.
Kako koristiti za izgubiti lokaliziranu masnoću
Ispravni način korištenja gel reducera je primjena proizvoda izravno na mjesta gdje želite izgubiti lokalizirane masnoće poput trbuha, struka, unutarnjih bedara i stražnjice kako bi se borila protiv celulita. Gel treba primijeniti na tim područjima, oko 2 puta dnevno, nakon tjelesne aktivnosti, tako da ima bolji učinak.
Kako postići bolje rezultate
Iako je redukcijski gel dodana vrijednost u procesu uklanjanja akumulirane masti, svakodnevna vježba oko 1 sat i pravilna prehrana bitni su. Stoga treba slijediti neke smjernice:
S vrhnjem ili gelom
Da biste iskoristili njegove prednosti, koristite ovu vrstu proizvoda s aparatima ili reduktivnom masažom, koja je masaža s brzim i intenzivnim pomicanjem klizanja i gnječenja koja poboljšava mišićni ton i poboljšava tkivo kisika, ili limfnu drenažu koja eliminira toksine i višak tjelesnih tekućina, s kvalificiranim stručnjakom.
S vježbama
Tjelesna aktivnost treba obavljati dnevno kako bi spali masnoću, vježba bi se trebala sastojati od aerobnih vježbi i treninga snage. Osim bodybuildinga, mogu se navesti i drugi kao što su Pilates, trčanje ili hodanje kako bi stimulirali tijelo da spali masnoću i povećava mišićnu masu. Provjerite najbolje vježbe za spaljivanje masnoće.
Sa snagom
Hrana je temeljni dio lokaliziranog procesa spaljivanja masnoća jer nije dovoljno vježbati 1 sat i jesti slabo u ostalih 23 sata u danu. Stoga se preporuča uklanjanje slatke, sode, brze hrane i hrane visoke masti iz hrane. Najznačajnije su salate, juhe, meso s roštilja, prirodni jogurt bez dodatka šećera i voća. Pitka voda je dobar način za osiguravanje funkcije crijeva i uklanjanje višak tekućine iz tijela. Evo kako pripremiti neke detox sokove za brže rezultate.
Što ne funkcionira
Iako je velika pomoć protiv lokaliziranog masnog tkiva, proizvodi, bez obzira na dobre sastojke, neće imati namjeravan učinak ako se koriste lagano. Zato neće biti dobra ideja jesti brigadere, lasagne i uzeti bezalkoholna pića, a zatim koristiti gel reducer mjera, čekajući neki rezultat, jer na taj način, to sigurno neće imati željeni učinak.
