Imati visok kolesterol u trudnoći je normalna situacija, jer se u ovoj fazi očekuje porast od oko 60% ukupnog kolesterola. Razine kolesterola počinju porasti na 16 tjedana trudnoće, a za 30 tjedana može biti 50 ili 60% viša nego prije trudnoće.
Ali ako trudnica već ima visoku razinu kolesterola prije nego što ostane trudna, trebala bi biti vrlo oprezna s prehranom jedući posebnu prehranu, jedući više hrane visoke vlakana i vitamina C, poput jagoda, naranče i acerole, izbjegavajući sve vrsta masti.
Ova kontrola je vrlo važna jer vrlo visok kolesterol u trudnoći može biti štetan za bebu, koja može akumulirati masne žice unutar malih krvnih žila, što može pogodovati ugradnji srčane bolesti u djetinjstvu i značajno povećava rizik od pate od problema s težinom i infarkta u odrasloj dobi.
Kako smanjiti visok kolesterol u trudnoći
Da biste smanjili visoki kolesterol u trudnoći, preporučujemo da svakodnevno obavite neku vrstu tjelesne aktivnosti i slijedite prehranu za kolesterol. U ovoj se prehrani treba izbjegavati procesirana hrana, industrijalizirana ili masna, dajući prednost potrošnji voća, oko 3 dnevno, povrće dva puta dnevno i cjelovite žitarice kad god je to moguće.
Tijekom trudnoće, upotreba lijekova za kolesterol je kontraindicirana zbog rizika koje predstavljaju bebi. No postoji nekoliko domaćih lijekova od voća i ljekovitih biljaka koji pomažu u snižavanju kolesterola. Neki primjeri su sok od grožđa za snižavanje kolesterola i sokova od mrkve do visokog kolesterola.
