Kreme za trbušne trbušče obično sadrže tvari sposobne za aktivaciju cirkulacije krvi i time potiču lokalizirani proces opeklina masti. Međutim, sama krema ne čini čudo. Potrebno je vježbati redovite tjelesne aktivnosti i imati uravnoteženu prehranu tako da je proces mršavljenja doista učinkovit.
Dakle, kreme, osim što se sastoje od tvari koje aktiviraju cirkulaciju krvi, također imaju u svom sastavu tvari koje poboljšavaju izgled kože, smanjujući progib i preoblikovanje tijela.
Da bi kreme imale željeni učinak, potrebno je, pored odgovarajuće prehrane i redovitog tjelovježbe, primijeniti na suhu kožu, po mogućnosti nakon kupanja, jer je koža osjetljivija na prodiranje aktivnih tvari u kožu. kremu i nanesite proizvod u kružnom kretanju. Osim toga, preporuča se da osoba izvadi ljuštenje kože najmanje jednom tjedno kako bi stimulirala obnovu stanica, ostavljajući kožu zdravom.
Kako potencirati učinke kreme?
Kreme za opuštanje trbuha mogu se naći u kozmetičkim prodavaonicama, ali njihova izolirana upotreba nema mnogo učinaka vezanih uz gubitak težine. Potrebno je imati neke stavove kako bi se postigao cilj, kao što su:
- Redovita praksa tjelesnih aktivnosti: Vježbe su neophodne ne samo za gubitak težine već i za zdravlje. Redovita tjelesna aktivnost potiče gubitak masnoće, smanjuje progib i povećava osjećaj dobrobiti. Provjerite neke vježbe za izgubiti trbuh;
- Pravilna prehrana : uravnotežena prehrana je važna, tako da osoba ima dovoljno energije za obavljanje vježbi i može prirodno izgubiti težinu. Evo kako napraviti zdravo dijete za izgubiti težinu;
- Samo- masaža : Izvođenje self-masaže za izgubiti trbuh može biti vrlo učinkovito jer mobilizira masnu tkivu i ispire tekućinu akumuliranu u trbuhu, smanjujući progib i promicanje blagostanja. Saznajte kako napraviti samostalnu masažu kako biste izgubili trbuh.
Također je moguće savladati prehranu i uporabu kreme, konzumiranje čajeva, budući da su sposobni detoksifikovati organizam i raspadati trbuh. Evo nekoliko domaćih čajeva kako biste izgubili trbuh.
Domaća krema s zelenom glinom
Mogućnost domaće krema za izgubiti trbuh je napravljena s zelenom glinom, koja se može naći u trgovinama prirodnih proizvoda ili kozmetičkih proizvoda. Zelena glina je bogata mineralima, može aktivirati cirkulaciju krvi, stimulirati obnovu stanica, promicati detoksikaciju kože i remineralizaciju.
Tako se domaća krema s zelenom glinom može koristiti za gubljenje trbuha, kao i za glatko stezanje, liječenje akni i borbu protiv celulita i može se koristiti u cijelom tijelu. Upoznajte druge vrste gline.
sastojci
- 1 list bezbojne želatine;
- 1 šalica tople vode;
- 200 g zelene gline;
- Hladna voda.
Način pripreme
Da bi domaća krema izgubila trbuh, potrebno je najprije vlažiti bezbojni želatinski list s toplom vodom. Zatim stavite zelenu glinu, pomiješajte i ostavite u hladnjaku oko 1 sat. Zatim miješajte mješalicu ili mješalicu smjesu i dodajte hladnu vodu postupno dok ne postigne konzistenciju slično hidratantnoj vlazi.
Ova krema treba primijeniti u kružnim pokretima u trbuhu ili u regijama gdje se želi izgubiti mjerenja barem jednom tjedno i može se čuvati u hladnjaku do 3 dana.
.png)
