Jabuka i čili soka su dobri za zadržavanje tekućine jer su chili i jabuka hrana s diuretskim svojstvima koja pomažu ispirući tjelesne tekućine i detoksifikovati.
Ovaj recept daje 3 šalice soka, koji se moraju piti prije doručka, ručka i večere. Dakle, osim borbe protiv zadržavanja tekućine pomaže smanjiti apetit i izgubiti težinu jer je ovaj sok također bogat vlaknima.
sastojci
- 1 zelena paprika;
- 3 jabuke;
- 1 mala šank laktoze;
- 2 čaše vode.
Način pripreme
Izrežite vrh paprike, uklonite sve svoje sjeme, isto treba biti učinjeno s jabukom. Nakon toga, svi sastojci trebaju biti izrezani u male komadiće i dodani u miješalici i dobro potreseni. Nakon ovog postupka sok je spreman za pijanstvo.
Zadržavanje vode je nakupljanje vode u tijelu i javlja se uglavnom kod žena tijekom menstruacije ili trudnoće, a može se smanjiti s većom potrošnjom vode od 1, 5 do 2 litre vode dnevno i diuretskim namirnicama kao što su celer, lubenica i krastavac, na primjer.
Pogledajte druge diuretske hrane u: Diuretic hrane.
