Višak šećera u krvi, znanstveno nazvan hiperglikemija, javlja se kada je glukoza u krvi natašte iznad 100 mg / dL, situacija koja, ako je uporna, može imati loše posljedice na funkcioniranje organa pa se mora liječiti ispravno s prehranom, fizičke vježbe i medicinski usmjereni lijekovi.
Premda obično ne uzrokuje simptome, jer se neprimjetno instalira, kada previše šećera u krvi postoji ili je previsoka može uzrokovati:
- sjedište;
- Povećana potreba za mokrenjem;
- Vrlo gladna;
- Neobjašnjeni gubitak težine;
- umor;
- glavobolja;
- mučnina;
- pospanost;
- Trnci u rukama ili nogama;
- Blurry vision.
Ti simptomi uzrokuju i reakcije zbog prevelikog šećera u krvi i nedostatka inzulina kako bi se glukoza dovela u stanice, ostavljajući ih bez energije, najčešćih situacija kada je već instaliran dijabetes. Dakle, kad god glukoza dosegne trajne vrijednosti iznad 126 mg / dL, ili 200 mg / dL u bilo koje doba dana, dijagnosticira se dijabetes, vrlo opasna bolest koja uzrokuje nedostatak u djelovanju inzulina i višak glukoze u krvi,
Stoga, kada se pojave ti simptomi, važno je što je prije moguće konzultirati se s liječnikom opće prakse za kliničku evaluaciju i početne testove koji identificiraju razinu glukoze u krvi, kao i krvni tlak, razinu kolesterola i trigliceridi, na primjer, situacije koje su također opasne za kardiovaskularno zdravlje.
Kako potvrditi
Da bi se dijagnosticirala višak glukoze u krvi, glavni test koji se naziva je glukoza u gladovanju, koja se već smatra visokom kada je iznad 100 mg / dl ili ukazuje na dijabetes kada je iznad 126 mg / dL.
Drugi testovi koji su dostupni za ovu funkciju su oralni test tolerancije glukoze, postprandialna glikemija, kapilarna glikemija ili glikirani hemoglobin, koje liječnik treba zatražiti. Razumjeti više o tim testovima koji mogu potvrditi dijabetes.
Kako smanjiti razinu šećera u krvi
U slučaju izolirane hiperglikemije ili kod pre-dijabetesa, nije potrebno koristiti lijekove, ali je vrlo važno brinuti se za hranu, izbjegavanje viška šećera ili ugljikohidrata i ulaganje u povrće i cjelovitu hranu kako bi se izbjeglo postaje dijabetes. Provjerite kako prepoznati i liječiti pred-dijabetes.
U slučaju dijagnoze dijabetesa, ili u situacijama prekomjerne glikemije, potrebno je koristiti na primjer antidijabetičke lijekove, kao što su metformin, glibenklamid, glimepirid, gliklazid ili čak inzulin. Dijabetičari također trebaju biti vrlo pažljivi oko prehrane kako bi se izbjegle šiljke glukoze u krvi, kao i vježbe i redovito praćenje s dvogodišnjim ili godišnjim sastancima liječnika.
Neki savjeti za zadržavanje šećera u krvi iz uzimajući izvan kontrole su:
- Jedite u redovitim intervalima od 3 sata male obroke;
- Nemojte jesti koncentrirane slatkiše ili izolirane plodove kao obrok;
- Učinite neku tjelesnu aktivnost poput hodanja nakon glavnih jela i nemojte spavati ili leći.
Savjetovanje s nutricionista također može biti korisno u razjašnjavanju važnih pitanja kao što su: što jesti, kada jesti, kao i hranu koju ne možete jesti u slučaju dijabetesa ili pred-dijabetesa.
