Da biste napravili opuštajući biljni balzam koji pomaže u smanjenju bolova u mišićima, mogu se koristiti prirodni sastojci poput ružmarina i lavande jer ove ljekovite biljke imaju svojstva koja olakšavaju bol u mišićima i suzbijaju umor.
sastojci
- 30 grama ružmarinskih grančica
- 30 grama lavande grančica
- 3/4 litre necentriranog mineralnog ulja
Način pripreme
Stavite sastojke u tavu u vodenoj kupelji i pecite 2 sata na laganoj vatri. Pustite matičnjak da se ohladi i napuni u staklenu posudu. Kada je balzam hladan, prebacite na manje, zatvorene bočice i upotrijebite prema potrebi.
Ovaj biljni balzam se može koristiti odmah nakon kupanja za veću apsorpciju i bolje rezultate.
