Ulja bubrežnog kamena bi trebala biti napravljena prema vrsti kamena formiranog u bubrezima, ali većina kamenja formiraju soli i minerali, uglavnom kalcijeve i oksalatne soli ili mokraćne kiseline.
Glavni uzroci stvaranja bubrežnih kamenaca su slaba hrana u mineralima, niska potrošnja vode, korištenje dodataka kalcija, pretilosti i višak hrane bogate oksalatima kao što su špinat i rep. Stoga treba poduzeti sljedeće mjere prehrane:
1. Izbjegavajte hranu bogatu oksalatima
Višak oksalata je glavni uzrok kalcijevog oksalatnog kamenja, stoga je važno izbjegavati hranu kao što su špinat, jagoda, repe, čokolada, kava, crni čaj, kola, soja, papar, prašak kakao i uljarice poput oraha ili orašastih plodova. Pogledajte cijeli popis hrane bogate oksalatima.
2. Izbjegavajte korištenje vitamina C i dodataka kalcija
Tijelo okreće dio vitamina C u oksalat, povećavajući šanse za proizvodnju bubrežnih kamenaca. Budući da se vitamin C lako nalazi u svježem povrću i voću, potrebno je izbjegavati dodavanje kapsula ili šumeće tablete.
S druge strane, dopunjavanje kalcija također može potaknuti proizvodnju kamenja, jer se višak kalcija filtrira bubrega i oslobađa urin.
3. Izbjegavajte višak soli
Višak soli u tijelu stimulira povećanje kalcija u bubrezima jer ti minerali moraju biti u ravnoteži tijekom filtracije krvi za proizvodnju urina.
Tako izbjegavajte upotrebu bijele soli i hrane bogate slanom soli, kao što su šećerne i praškaste začine, instant rezanci, juhe u prahu, gotova smrznuta hrana, brza hrana i prerađeni mesni proizvodi poput hamburgera, kobasica, kobasica, šunku, slaninu, dimljeni meso, bolognu i salamu.
4. Hrana bogata mokraćnom kiselinom
Za one koji imaju bubrežne kamenčiće formirane mokraćnom kiselinom, trebali biste izbjegavati prejedanje hrane kao što su mesni proizvodi, pileći, riba, jetra, gizzard i druge vrste organa i alkoholna pića.
To je zato što hrana bogata proteinima, uglavnom životinjskog podrijetla, bogata je mokraćnom kiselinom i može potaknuti formiranje više kamenja. Saznajte što jesti da biste kontrolirali mokraćnu kiselinu.
Pogledajte sljedeći videozapis i pogledajte što ćete jesti kako biste izbjegli bubrege:
Da biste saznali kako identificirati krizu, pogledajte simptome bubrežnih kamenaca.
