Patlidžan je indiciran u liječenju kolesterola, zbog velike količine antioksidansa i vlakana koja posjeduje. Stoga, uz korištenje patlidžana kao aditiva u sokovima i vitaminima te u kobasicama, kao uzgoj mesa, dobar je način da povećate količinu u prehrani, čime ćete poboljšati njegov učinak na kontrolu kolesterola.
Međutim, oni koji ne vole patlidžan okus mogu odabrati da se prirodni lijek prodali komercijalno kao jaja kapsula.
Zašto mljevenje smanjuje kolesterol
Patlidžan pomaže snižavanju kolesterola jer ima vlakna koja pomažu uklanjanju višak kolesterola izmetom, ali njegova uporaba još je uvijek predmet koji se mnogo znanstveno raspravlja, ali ono što je neupitno je da prehrana bogata vlaknima i vitaminima treba pridonijeti za liječenje visokog kolesterola, kao i na praksu tjelesne aktivnosti.
Prema brazilskom društvu za kardiologiju, bitan tretman za smanjenje kolesterola u krvi je smanjenje unosa namirnica bogatih masnoćama, odnosno kolesterolom.
Hrana bogata kolesterolom
Visoka kolesterolna hrana koja se treba izbjegavati u prehrani uključuje:
- Viskare (jetra, bubrezi, mozgovi)
- Cijelo mlijeko i mliječni proizvodi
- ukrašen umetcima
- hladno
- Ptica kože
- Plodovi mora kao što su hobotnica, škampi, kamenica, plodovi mora ili jastoga
Također je važno ukloniti nakupljenu masnoću u tijelu, posebno onima koji su prisutni unutar arterija. Home lijekovi temeljeni na prirodnim proizvodima pokazali su se kao dobra početna alternativa koja čak može, čak i kada je preporučljivo, kraće vrijeme uporabe lijeka.
Evo kako možete koristiti patlidžan za snižavanje kolesterola:
- Sok od jabučica za kolesterol
- Kako napraviti jajašnjak
- Jajac za čaj za kolesterol
- Patlidžan recept za snižavanje kolesterola
.png)
