Korištenje anti-celulita krema je također važan saveznik u borbi protiv fibroid edem dok god imate prave sastojke kao što su kofein, lipocidin, koenzim Q10 ili azijski centella, na primjer.
Ova vrsta krema pomaže u zaustavljanju celulita jer daje čvrstu kožu, smanjuje veličinu masnih stanica i poboljšava lokalnu cirkulaciju i važan je dodatak liječenju. Mogu ih se kupiti u ljekarnama, drogerijama, trgovinama zdrave hrane i dostupni su i na internetu. Provjerite ovdje neke dobre mogućnosti i zato što svaki sastojak pomaže u uklanjanju fibroidnog edemskog geloida.
| sastojci | |
|
Celludestok (Vichy) |
|
Celulit iz bajke (Nivea) |
|
Cellu-sculpt (Avon) |
|
|
BodyActive (Apoteka) |
|
Kako koristiti
Općenito se preporuča primijeniti anticelulitnu kremu kroz zahvaćenu regiju, na primjer trbuhu, bokovima, stražnjicama, bedrima i rukama, 2 puta dnevno, posebno nakon kupanja. Kako bi se bolje aktivirao cirkulaciju i time poboljšala penetraciju vrhnja, preporuča se skinuti kožu, u regijama s celulitom, i ubrzo nanijeti kremu.
Krema se uvijek treba nanositi prema gore, stoga ga treba nanositi prvo u blizini koljena i pomičnu kretnju do prepona, inzistirajući na unutarnjoj i bočnoj regiji bedra, kako bi se olakšao venski povratak. Pogledajte na ovim slikama kako primijeniti kremu, poštujući smjer limfne drenaže.
Pogledajte sljedeći videozapis i pogledajte što zaista funkcionira za zaustavljanje celulita:
Kako zaustaviti celulit
Osim upotrebe odgovarajućeg krema protiv celulita preporuča se pratiti uravnoteženu ishranu, vježbati vježbe, posebno za noge i stražnjice, te obavljati limfne drenažne vježbe kako bi se osvojila ova borba. To je sve važno jer celulit uzrokuje nekoliko čimbenika i usvajanje samo jedne strategije liječenja nije dovoljno.
Hrana mora biti diuretik i neophodno je smanjiti hranu bogatu mastima, šećerom i piti puno vode. Također se preporučuje vježbati svaki dan, oko 1 sat sagorijevati masnoću, ali uz aerobne vježbe kao što su trčanje, pješačenje ili biciklizam, kao i anaerobne vježbe kao što je bodybuilding. Evo nekoliko primjera vježbi protiv celulita koji možete učiniti kod kuće.
Druge tehnike koje također pomažu u uklanjanju celulita i flaccidne kože su estetski tretmani poput ultrazvuka, lipokavitacije ili radiofrekvencije, na primjer. Limfna drenaža ubrzo nakon toga, dodatno poboljšava rezultate.
Nekoliko dana u mjesecu celulit može postati očigledniji, osobito onih koji imaju tendenciju zadržavanja tekućine nekoliko dana prije ili tijekom menstruacije, pa se taj tretman mora slijediti najmanje 10 tjedana kako bi se mogli usporediti rezultati prije i kasnije.
