Prednosti Guabirobe

Guabiroba, također poznat kao gabiroba ili guabiroba-do-campo, je plod s slatkim i blagim okusom, iz iste obitelji guava, a nalazi se uglavnom u Goiásu, poznat po snižavanju kolesterola.

Ova korist dolazi uglavnom zbog toga što guabiroba ima visoku vlakninu i ima malo kalorija, što pomaže u kontroli šećera u krvi i kolesterolu. Osim toga, ovaj plod donosi prednosti kao što su:

1. Borba protiv konstipacije i proljeva, bogata vlaknima i vodom;
2. Spriječiti anemiju sadržavajući željezo;
3. Spriječiti bolesti poput influence, ateroskleroze i raka, bogatim antioksidansima poput vitamina C i fenolnih spojeva;
4. Povećati raspolaganje i proizvodnju energije u organizmu, jer sadrži vitamine kompleksa B;
5. Spriječiti osteoporozu, jer je bogat kalcijem;
6. Pomozite izgubiti težinu, dajući više sitosti zbog sadržaja vode i vlakana.

U narodnoj medicini, guabiroba također pomaže u smanjenju simptoma infekcije mokraćnog sustava i problema mjehura, kao i borbi protiv proljeva.

Guabiroba čaj za infekciju mokraćnog sustava

Guabiroba čaj se naširoko koristi za suzbijanje infekcija mokraćnog mjehura i mokraćnog mjehura, a napravljen je u udjelu od 30 g listova i voćnih pilinga za svaku 500 ml vode. Trebali biste staviti vodu na čir, isključiti vrućinu i dodati lišće i peels, smrćući posudu oko 10 minuta.

Trebao bi piti čaj bez dodavanja šećera, a preporuka je 2 šalice dnevno. Pogledajte ostale čajeve koji se također bore protiv infekcije mokraćnog sustava.

Informacije o prehrani

Sljedeća tablica prikazuje nutritivne podatke za 1 guabirobu, koji teži oko 200 g.

Guabiroba se može konzumirati svježe ili u obliku sokova, vitamina i dodano u receptima kao što su sladoled i deserti.