U Dumping Syndrome bolesnici trebaju jesti low-šećer, high-protein dijeta jedući male količine hrane tijekom dana.
Ovaj se sindrom najčešće pojavljuje nakon bariatricne kirurgije, poput gastrektomije, s brzim prolazom hrane iz želuca u crijeva, uzrokujući simptome kao što su mučnina, slabost, znojenje, proljev i čak i onesvijestiti.
Dijeta za sindrom dumpiranja
Većina ljudi s Dumping Syndromom postaje bolja ako slijede dijetu usmjerenu na dijeti i trebaju:
- Konzumirajte hranu bogatu bjelančevinama poput mesa, ribe, jaja i sira;
- Konzumiranje visokih količina elemenata bogatih vlaknima, kao što su npr. Kupus, badem ili strast voće, jer smanjuje apsorpciju glukoze. U nekim slučajevima može biti neophodno uzeti dodatak prehrani s vlaknima. Upoznajte drugu hranu: Hrana bogata Vlaknima.
Nutricionista će napraviti izbornik koji odgovara vašim svakodnevnim potrebama, sklonostima i ukusima.
Što ne jesti u dumpskom sindromu
U Dumping Syndrome, izbjegavajte:
- Hrana bogata šećerom poput kolača, keksa ili sode, a važno je potražiti riječi laktoza, saharoza i dekstroza na etiketi hrane jer se brzo apsorbiraju i uzrokuju da se simptomi pogoršaju. Pogledajte što hrane možete jesti: niske razine ugljikohidrata.
- Pijenje tekućine tijekom jela, ostavljajući vašu potrošnju do 1 sat prije glavnih obroka ili 2 sata kasnije.
- Hrana s laktozom, osobito mlijeko i sladoledi, koji povećavaju probavni prijevoz.
Slijedi tablica s nekim preporučenim namirnicama i one kojima se izbjegavaju ublažavanje simptoma bolesti.
| Grupa za hranu | Preporučene hrane | Hrana koja treba izbjegavati |
| Kruh, žitarice, riža i tjestenina | Mekani i rezani kruh, riža i tjestenina, kolačići bez punjenja | Kiselo ili sjeme kruha; maslacne kekse |
| povrće | Kuhano ili pire povrće | Tvrdo drvo, sirovo i plinovito oblikovanje kao što su brokula, squash, cvjetača, krastavac i slatki papar |
| voće | kuhan | Sirovo, u sirupu ili šećerom |
| Mlijeko, jogurt i sir | Prirodni jogurt, sir i sojino mlijeko | Mlijeko, čokolada i milkshake |
| Meso, perad, riba i jaja | Kuhana i pečena riba, tlo, isjeckan | Tvrdi meso, empanadas i eggnog sa šećerom |
| Masti, ulja i šećeri | Maslinovo ulje i biljne masti | Sirupi, hrana s koncentriranim šećerom poput marmelade. |
| napici | Čaj, voda i nezaslađeni sokovi | Alkoholna pića, bezalkoholna pića i sokovi s šećerom |
Nakon bariatricne kirurgije za izgubiti težinu, neophodno je slijediti propisanu prehranu kako bi se spriječilo da problem postane kronični problem. Saznajte više na: Hrana nakon bariatric kirurgije.
Kako izbjeći simptome depresivnog sindroma
Neki savjeti koji mogu pomoći u liječenju i kontroli simptoma koji uzrokuju Dumping Syndrome uključuju:
- Napravite male obroke, koristite desertnu ploču i jedete svakodnevno redovito;
- Jedite polako, računajući koliko puta žvakate svaku hranu, koja bi trebala biti između 20 i 30 puta;
- Nemojte kušati hranu dok kuhate;
- Žvakati guma bez šećera ili četkati zube kad god budete gladni i jeli;
- Nemojte donijeti lonce i posude na stol ;
- Izbjegavajte jesti i gledati televiziju istodobno ili razgovarati na telefonu, na primjer, jer će ometati i jesti više;
- Prestanite jesti čim se osjećate sitno, čak i ako još uvijek imate hranu na tanjuru;
- Nemojte leći nakon jela ili vježbati jedan sat nakon jela, jer se žučni pražnjenje smanjuje;
- Ne idite kupovati na praznom trbuhu ;
- Napravite popis namirnica koje trbuh neće tolerirati i izbjegavati ih.
Ove smjernice pomažu spriječiti pacijenta da razvije simptome kao što su osjećaj teških u trbuhu, mučnina, povraćanje, proljev, plin ili čak podrhtavanje i znojenje.
