Ispijanje kave, jedenje malog komada čokolade i ispijanje čaše koncentriranog soka mogu s vremenom učiniti da vaši zubi postanu tamni ili žuti, jer pigment u ovoj hrani mijenja zubnu caklinu.
Dakle, kako biste zajamčili jake, zdrave i vrlo bijele zube, morate paziti da svakodnevno perete zube, pijete vodu nakon doručka i koristite slamku kad god ćete popiti tamni napitak koji nije proziran poput vode, niti bijela, poput mlijeka.
5 savjeta za sprečavanje mrlja na zubima
Neke strategije koje možete usvojiti kako biste izbjegli mrlje i ostavili zube uvijek bijele su:
- Perite zube svaki dan, uvijek nakon jela i nakon ispijanja kave, soka ili čaja;
- Ispiranje usta vodom za ispijanje nakon pijenja kave, vina ili soka, ali pijenje malo vode također može malo pomoći, iako nije baš učinkovito;
- Uvijek koristite slamku kad pijete sokove i čajeve, i uvijek izbjegavajte gazirana pića;
- Jesti jabuku nakon obroka ili nakon pijenja soka, čaja ili kave jer neutralizira mirise, poboljšava pH i povećava stvaranje sline koja pomaže u održavanju zuba čišćim;
- Žvakati lišće kadulje jer ima antiseptičko djelovanje koje ubija sve bakterije koje bi mogle uzrokovati koroziju zubne cakline i štiti od neugodnog zadaha.
Još jedan zlatni savjet je da ne perete zube čim završite s jelom i pričekate između 20 minuta do 1 sata nakon jela da operete zube, tako da slina i voda smanjuju kiselost usta, smanjujući rizik od novih. na zubima.
Kako uvijek imati zdrave bijele zube
Pogledajte video i naučite sve što možete učiniti da vaši zubi budu uvijek čisti i bijeli:
Što vaše zube može učiniti žutim
Glavni uzroci tamnih mrlja na zubima su hrana koja ima tamni pigment, kao što su:
1. Crveno vino
5. Čokolada
2. Kava ili tamni čajevi, kao što su crni čaj, mate ili ledeni čaj
6. Crveno i ljubičasto voće, poput jagode, kupine, maline i açaí
3. Cola bezalkoholna pića
7. Umak od rajčice, curry ili soja umak
4. Sok od grožđa ili bilo koji sok s jakim pigmentom
8. Balzamični ocat
Uz to, postoje i druge mrlje na zubima koje su neovisne o hrani.
Drugi mogući uzrok bojenja samo na jednom zubu je ispuna izvedena zubnim amalgamom, koji je supstanca u boji olova koja se stavlja na zub nakon tretmana karijesa ili kanala, na primjer. Ti se amalgami više ne koriste jer osim što zube boje, sadrže i živu koja se može nakupiti u tijelu, šteteći vašem zdravlju.
Jesu li ove informacije bile korisne?
da ne
Vaše mišljenje je važno! Ovdje napišite kako možemo poboljšati svoj tekst:
Ima li pitanja? Kliknite ovdje da biste dobili odgovor.
E-pošta na koju želite primiti odgovor:
Provjerite e-poruku s potvrdom koju smo vam poslali.
Tvoje ime:
Razlog posjeta:
--- Odaberite svoj razlog --- BolestŽive boljePomozite drugoj osobi Steknite znanje
Jeste li zdravstveni djelatnik?
NeFizicarFarmaceutska sestraNutricionistBiomedicinskiFizioterapeutBeauticianOstalo
