Što učiniti da kava ne zamrlja zube

Ispijanje kave, jedenje malog komada čokolade i ispijanje čaše koncentriranog soka mogu s vremenom učiniti da vaši zubi postanu tamni ili žuti, jer pigment u ovoj hrani mijenja zubnu caklinu.

Dakle, kako biste zajamčili jake, zdrave i vrlo bijele zube, morate paziti da svakodnevno perete zube, pijete vodu nakon doručka i koristite slamku kad god ćete popiti tamni napitak koji nije proziran poput vode, niti bijela, poput mlijeka.

5 savjeta za sprečavanje mrlja na zubima

Neke strategije koje možete usvojiti kako biste izbjegli mrlje i ostavili zube uvijek bijele su:

1. Perite zube svaki dan, uvijek nakon jela i nakon ispijanja kave, soka ili čaja;
2. Ispiranje usta vodom za ispijanje nakon pijenja kave, vina ili soka, ali pijenje malo vode također može malo pomoći, iako nije baš učinkovito;
3. Uvijek koristite slamku kad pijete sokove i čajeve, i uvijek izbjegavajte gazirana pića;
4. Jesti jabuku nakon obroka ili nakon pijenja soka, čaja ili kave jer neutralizira mirise, poboljšava pH i povećava stvaranje sline koja pomaže u održavanju zuba čišćim;
5. Žvakati lišće kadulje jer ima antiseptičko djelovanje koje ubija sve bakterije koje bi mogle uzrokovati koroziju zubne cakline i štiti od neugodnog zadaha.

Još jedan zlatni savjet je da ne perete zube čim završite s jelom i pričekate između 20 minuta do 1 sata nakon jela da operete zube, tako da slina i voda smanjuju kiselost usta, smanjujući rizik od novih. na zubima.

Kako uvijek imati zdrave bijele zube

Pogledajte video i naučite sve što možete učiniti da vaši zubi budu uvijek čisti i bijeli:

Što vaše zube može učiniti žutim

Glavni uzroci tamnih mrlja na zubima su hrana koja ima tamni pigment, kao što su:

Uzroci hrane

1. Crveno vino

5. Čokolada

2. Kava ili tamni čajevi, kao što su crni čaj, mate ili ledeni čaj

6. Crveno i ljubičasto voće, poput jagode, kupine, maline i açaí

3. Cola bezalkoholna pića

7. Umak od rajčice, curry ili soja umak

4. Sok od grožđa ili bilo koji sok s jakim pigmentom

8. Balzamični ocat

Uz to, postoje i druge mrlje na zubima koje su neovisne o hrani.

Uzroci koji nisu hranaCigaretaLijekovi kao što su antibiotik tetraciklin i željezni sulfat u djetinjstvu ili adolescencijiDodatak fluorida u djetinjstvu, koji uzrokuje bijele mrlje na zubima

Drugi mogući uzrok bojenja samo na jednom zubu je ispuna izvedena zubnim amalgamom, koji je supstanca u boji olova koja se stavlja na zub nakon tretmana karijesa ili kanala, na primjer. Ti se amalgami više ne koriste jer osim što zube boje, sadrže i živu koja se može nakupiti u tijelu, šteteći vašem zdravlju.

Jesu li ove informacije bile korisne?

da ne

Vaše mišljenje je važno! Ovdje napišite kako možemo poboljšati svoj tekst:

Ima li pitanja? Kliknite ovdje da biste dobili odgovor.

E-pošta na koju želite primiti odgovor:

Provjerite e-poruku s potvrdom koju smo vam poslali.

Tvoje ime:

Razlog posjeta:

--- Odaberite svoj razlog --- BolestŽive boljePomozite drugoj osobi Steknite znanje

Jeste li zdravstveni djelatnik?

NeFizicarFarmaceutska sestraNutricionistBiomedicinskiFizioterapeutBeauticianOstalo