Veliki izbor domaćih lijekova za suzbijanje zatvora i suha crijeva su sok od naranče s papaja, vitamin pripremljen jogurtom, šerbetovim čajem i rabarbarskim čajem.
Ovi sastojci imaju svojstva koja olakšavaju uklanjanje fekalija, ali trebaju biti popraćena povećanom potrošnjom vlakana, kao što su cjelovite žitarice i voće kore, uz najmanje 1, 5 l vode dnevno. Saznajte više o zatvori i kakve komplikacije možete imati klikom ovdje.
1. Sok od naranče s papaja
Domaći lijek za zatvora s narančastom i papaja je odličan jer ti plodovi imaju vlakna i antioksidante koji pomažu u crijevima da funkcioniraju, izbjegavajući zatvor.
sastojci
- 2 naranče
- 1/2 papaja bez sjemena
Način pripreme
Stisnite naranče i udahnite u miješalici s pola papaje papaje bez sjemena. Uzmite ovaj sok prije kreveta i nakon buđenja 3 dana.
2. Vitamin da popusti crijevo
Vitamin papaja, pripremljen jogurtom i flaxseedom, odlično je za opuštanje crijeva jer je bogat vlaknima koja potiče pražnjenje crijeva.
sastojci
- 1 čašu običnog jogurta
- 1/2 mala papaja
- 1 žlica lanenog sjemena
Način pripreme
Beat jogurt i papaja u miješalica, zasladiti ga okus, a zatim dodati flaxseed.
3. Carqueja čaj
Veliki lijek za zatvor je znanstveno ime čaj Baccharis trimera, to je ljekovita biljka koja osim sprečavanja konstipacije, pomaže u liječenju anemije i zaštiti jetre od toksina.
sastojci
- 2 žlice Carqueja lišće
- 500 ml vode
Način pripreme
Kuhati vodu i dodati carqueja pustiti stalak za 5 minuta. Pokrijte, pustite se i popijte.
4. Čaj od rabarbara
Domaći lijek za zatvor sa rabarbara je odlično jer ova ljekovita biljka ima svojstva koja potiču mišiće crijeva i pomažu crijevu da apsorbira vodu.
sastojci
- 20 g suhe rižarne rižame
- 750 ml vode
Način pripreme
Stavite sastojke u tavu i uključite vatru, dok ne gubite oko 1/3 vode. Zatim napunite i piti 100 ml čaja uvečer za dane potrebne za crijeva da ponovno rade.
Korisni linkovi:
- Zatvor, što da radim?
- Kako izliječiti zatvor
- Početna lijek za zatvor
