Potrebno je davati vodu djetetu čim počne piti i jesti dječju hranu, a također je potrebno osigurati vodu ako beba ne isključivo jede dojke i već je prilagodila mlijeko, što su posebne mliječne formule za bebe. Evo kako odabrati najbolje mlijeko za bebu.
Međutim, djeca koja su isključivo dojena ne trebaju piti vodu, čajeve ili sokove sve dok ne počnu dopunjavati jer mlijeko već ima svu potrebnu vodu.
Ispravna količina vode koju dijete treba treba izračunati uzimajući u obzir težinu djeteta. Pogledajte donju tablicu.
| Dječja dob | Količina vode potrebna dnevno |
| Sazrijevati prije manje od 1 kg | 150 ml po kg tjelesne mase |
| Pre-zreo s više od 1 kg | 100 do 150 ml po kg tjelesne mase |
| Dojenčad do 10 kg | 100 ml po kg tjelesne težine |
| Bebe između 11 i 20 kg | 1 litra + 50 ml po kg tjelesne težine |
| Djeca mase više od 20 kg | 1, 5 litara + 20 ml po kg tjelesne težine |
Voda bi trebala biti ponuđena nekoliko puta dnevno, a može se uzeti u obzir i količina vode koja je prisutna u juhu i sok od krađe, na primjer. Međutim, beba se također navikla pitati samo vodu koja nema boju ili okus.
Prava količina vode prema dobi djeteta
Neki pedijatri smatraju da količina vode koju trebate vašoj bebi treba izračunati prema vašoj dobi, ovako:
Do 6 mjeseci starosti
Dijete koje isključivo doji do 6 mjeseci starosti ne treba vodu jer majčino mlijeko čini 88% vode i ima sve što dijete treba zaustaviti žeđ i apetit. Na taj način, kad majka doji, beba pio vodu kroz mlijeko.
Prosječna dnevna potreba za vodom za zdrave dojenčad do 6 mjeseci starosti iznosi oko 700 ml, no ta je količina potpuno dobivena kroz majčino mlijeko ako je ekskluzivna dojenja. Međutim, ako dijete jede samo mlijeko u prahu, potrebno je dati oko 100 do 200 ml vode dnevno.
Od 7 do 12 mjeseci starosti
Od dobi od 7 mjeseci, uz uvođenje hrane, potreba za bebom je oko 800 ml vode dnevno, a 600 ml treba biti u obliku tekućina kao što su mlijeko, sok ili voda.
Od 1 do 3 godine
Djeca od 1 do 3 godine trebaju piti oko 1, 3 litre vode dnevno.
Važno je napomenuti da su ove preporuke usmjerene na zdravu bebu koja nema dehidraciju zbog proljeva ili drugih zdravstvenih problema. Dakle, ako dijete povraća ili ima proljev, važno je ponuditi još više vode. U ovom slučaju, idealan je promatranje količine tekućine izgubljene kroz povraćanje i proljev, a zatim ponuditi istu količinu vode ili domaćeg seruma. Saznajte kako pripremiti domaću sirutku.
Ljeti, količina vode mora biti čak i nešto veća od one preporučene gore, kako bi nadoknadila gubitak vode kroz znoj i spriječila dehidraciju. Za to, čak i bez djeteta koji traži, dijete treba ponuditi vodu, čaj ili prirodni sok danju tijekom dana, nekoliko puta dnevno. Upoznajte znakove dehidracije kod djeteta.
