Sok od jajeta je izvrstan kućni lijek za visok kolesterol, koji služi za prirodno snižavanje vaših vrijednosti.
Patlidžana sadrži visoki sadržaj antioksidativnih tvari, posebno u ljusci. Stoga se ne smije ukloniti pri pripremama soka. Također možete konzumirati patlidzan na druge načine, bilo kuhano ili pečeno, za veći zaštitni učinak na jetru, a time i niži kolesterol. Drugi način korištenja patlidžana je u kapsulama. Da biste saznali više, pogledajte: Kapsula patlidžana.
Uz uzimanje ovog soka, trebate prilagoditi prehranu na niži kolesterol i držati svoje razine pod kontrolom, ali osim toga važno je napraviti re-obrazovanje hrane kako bi se spriječilo da stopa kolesterola u krvi ponovno porasti. Evo kako: 3 savjeta za početak ponovnog obrazovanja hrane za niži kolesterol.
sastojci
- 1/2 patlidena narezana s oguliti
- Prirodni sok od 3 naranče
Način pripreme
Pobjednite sok od naranče s patlidzana u miješalici. Ako želite, sljedeći šećer s medom i piti.
Sok od jaja s narančinim sokom treba svakodnevno poduzeti oni koji pate od visokog kolesterola, jer je ovo ukusan način borbe protiv višak masnoća u krvi. No, ovaj kućni lijek ne oslobađa potrebu za pravilno vježbanje i jelo.
Općenito, simptomi visokog kolesterola ne manifestiraju se, ali se može sumnjati kada je pojedinac prekomjerna tjelesna težina, sjedenje i pogrešna prehrana, zlouporaba slatkiša, pržene hrane, masti i alkoholnih pića.
Saznajte sve o kolesterolu u sljedećem videozapisu:
Pogledajte ostale recepte koji snižavaju kolesterol:
- Kolesterol Smanjenje lijekova
- Kamelinovo ulje za snižavanje kolesterola
