ZNAM ZAŠTO JE SMIJEŠNA NAJBOLJA MEDICINA - BLAGOSTANJE

Terapija smijeha: što je to i koristi



Izbor Urednika
Antioksidativni sok od mrkve i peršina
Antioksidativni sok od mrkve i peršina
Terapija smijehom, također nazvana terapija smijehom, je komplementarna alternativna terapija koja ima za cilj promicanje mentalnog i emocionalnog blagostanja kroz smijeh. Smijeh potiče oslobađanje endorfina, popularno poznat kao hormon sreće, čime se poboljšava raspoloženje, smanjuje stres i poboljšava obranu tijela, budući da je povezana s koncentracijom endorfina u tijelu. Evo kak