Neurasthenia je psihički poremećaj, malog uzroka i karakterizira slabljenje živčanog sustava, što rezultira slabostima, emocionalnom iscrpljenosti, glavoboljom i pretjeranim umorom, na primjer.
Neurasthenija se obično smatra kombinacijom nekoliko čimbenika, kao što su genetski i ekološki, kao što su stresni rutinski ili obiteljski problemi, na primjer. Dakle, dijagnoza ovog poremećaja je psiholog ili psihijatar kroz procjenu simptoma predstavljenih i isključivanje drugih situacija koje mogu imati iste simptome, kao što je generalizirani anksiozni poremećaj, na primjer.
Liječenje se vrši mijenjanjem prehrane i životnih navika, kao što je izbjegavanje konzumacije masne hrane i redovite prakse tjelesnih aktivnosti, na primjer, pored sjednica psihoterapije i uporabe antidepresiva ako je potrebno.
Glavni simptomi
Simptomi neurasteneze mogu se pojaviti u bilo kojem trenutku u životu i češće se pojavljuju kod osoba koje imaju stresnu rutinu, slabe spavanja ili nemaju dobre navike, kao što je npr. Pretjerana konzumacija alkohola ili masne hrane. Glavni simptomi neurasteneze su:
- glavobolja;
- Fizička i emocionalna iscrpljenost;
- Bol u tijelu;
- Povećana osjetljivost;
- Tlak i težina glave;
- Zvonjenje u uhu;
- vrtoglavica;
- Promjene u snu;
- Pretjerano umor;
- Teškoća u opuštanju;
- Koncentriranje težine;
- Njuškanje i trnci udova;
- Anksioznost ili depresija.
Dijagnoza neurasthenije provodi psiholog ili psihoanalitičar kroz promatranje simptoma koje je osoba opisala i predstavila, osim isključivanja drugih bolesti koje mogu nastati s istim simptomima, kao što su panični poremećaj ili generalizirani anksiozni poremećaj, na primjer,
Osim toga, psihoanalitičar može obavljati psihološke testove kako bi utvrdio dijagnozu neurasteneze, koja bi se trebala temeljiti na simptomima i trajanju, koja bi trebala biti dulja od 3 mjeseca da bi bila sugestivna na neurasteniju.
Kako se liječenje obavlja?
Liječenje neurasthenije treba biti učinjeno kroz terapiju u kojoj psihijatar ili psihoanalitičar želi razumjeti razlog neurasthenije, pomoći osobi da organizira, potiče samopoštovanje i samopouzdanje te pomaže u potrazi za aktivnostima koje promiču opuštanje.
Psihijatar također može preporučiti uporabu antidepresivnih lijekova jer stimulira proizvodnju i otpuštanje hormona odgovornog za dobrobit, koje treba preporučiti i koristiti prema uputama liječnika. Pogledajte koja su antidepresivni lijekovi najcjelovitija.
Promjena navika važna je ne samo u liječenju neurasteneze, već iu prevenciji. Stoga je važno da je hrana uravnotežena i bogata vlaknima, povrćem, voćem i povrćem, kao i izbjegavanjem alkoholnih pića, masne hrane i cigareta. Također je naznačeno da redovito vježba tjelesna aktivnost, jer je na taj način moguće prirodno stimulirati proizvodnju hormona odgovornih za osjećaj dobrobiti, pomažući se da se opustite.
