Palpitations nastaju kada osjetite vlastito otkucaje srca nekoliko sekundi ili nekoliko minuta i obično nisu povezani s zdravstvenim problemima i uzrokovani su previše stresa, upotrebe lijekova ili vježbanja.
Međutim, ako se srčane palpitacije javljaju često, prisutne s nepravilnim ritmom ili su povezane s drugim simptomima kao što su vrtoglavica ili stezanje u prsima, preporučljivo je savjetovati se s kardiologom kako bi se procijenilo postojanje srčanog problema kao što je aritmija ili atrijska fibrilacija, i pokrenuti odgovarajući tretman.
Glavni uzroci palpitacije srca
Većina palpitacija nije povezana s zdravstvenim problemima i uzrokovana je samo uvjetima koji uzrokuju da srce brže tuku, poput gutanja kave ili prekomjernog stresa. Stoga glavni uzroci palpitacije uključuju:
1. Prekomjerni stres
Prekomjerni stres je najčešći uzrok palpitacija srca, jer se u situacijama stresa, nervoze ili anksioznosti tijelo oslobađa adrenalina, hormona koji povećava broj otkucaja srca, što olakšava osjećaj otkucaja srca.
2. Pijenje kave ili alkohola
Unos kave, bezalkoholnih pića, energetskih napitaka ili nekih vrsta čaja može uzrokovati povećanje krvnog tlaka zbog prisutnosti kofeina u njegovom sastavu i time povećati količinu krvi koja ide u tkivo, prisiljavajući srce da brže tumači, Alkoholna pića mogu uzrokovati smanjenje količine magnezija u tijelu, uzrokujući da srce nepravilno pobijedi.
3. Praksa tjelesne vježbe
Palpitacije su vrlo česte nakon razdoblja intenzivne tjelesne vježbe zbog napora tijela da održava mišiće kisikom potrebnim za vježbanje.
4. Korištenje lijekova
Neki lijekovi, kao što su astme pumpe ili lijekovi koji se koriste za liječenje problema s štitnjačom, mogu uzrokovati palpitaciju kao nuspojavu. Dakle, važno je konzultirati paket umetnuti kako bi se procijenilo je li to jedna od nuspojava.
5. Zdravstveni problemi
Iako je to rijedak uzrok, neki zdravstveni problemi kao što su poremećaji štitnjače, anemija, dehidracija ili srčani problemi mogu uzrokovati lupanje srca, tako da kad god se lupanje srca traži više od sat vremena, preporučljivo je otići do procijeniti problem i pokrenuti odgovarajući tretman.
Kako liječiti palpitaciju srca
Najbolji način liječenja palpitacije je pokušati shvatiti što ga uzrokuje da se podigne i time spriječi da nastavi. Međutim, kada nije moguće otkriti uzrok, treba:
- Lezi i pokušaj se opustiti, stavljajući opuštajuću pjesmu ili radi aromaterapiju;
- Dišite duboko, polagano udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta;
- Izbjegavajte piti kavu ili čaj s kofeinom, kao i pušenje, čak i ako u drugim situacijama može olakšati stres.
Kada se lupanje srca javlja nekoliko minuta nakon uzimanja lijeka ili ako nastaju nakon pokretanja novog lijeka, osim ovih savjeta, važno je konzultirati se s liječnikom koji je propisao lijek kako bi ga zamijenio drugim lijekom koji ne uzrokuje ovu vrstu simptoma.
Ako lupanje srca uzima više od jednog sata, ili ako su popraćene drugim simptomima kao što su otežano disanje, stezanje u prsima, osjećaj slabosti ili vrtoglavice, preporučljivo je otići u hitnu službu ili se savjetovati s kardiologom radi dijagnosticiranja stanja. i započeti odgovarajući tretman.
Kada ići kardiologu
Važno je konzultirati kardiologa odmah ili otići u hitnu službu kada se lupanje srca:
- Potrebno je više od 1 sata da nestane;
- Oni se pogoršavaju tijekom vremena;
- Oni su popraćeni drugim simptomima kao što su vrtoglavica, stezanje grudi ili kratkoća daha.
U takvim slučajevima, liječnik može zatražiti neke dijagnostičke testove, poput elektrokardiograma, kako bi pokušao isključiti prisustvo aritmija u srcu i utvrditi je li problem prouzročen kardijalnim promjenama, započinjući prikladno liječenje ako je potrebno.
