Dobar kućni lijek za jačanje srca, sprečavanje i liječenje bolesti srca je čaj od limuna koji je bogat eteričnim uljem, d-limonenom, pinenosom i gama-terpenom, koji imaju antioksidacijsko djelovanje, mogu izbjeći taloženje LDL kolesterola, poznato kao loš kolesterol, u krvnim žilama, što može uzrokovati arteriosklerozu i druge kardiovaskularne probleme.
Međutim, kako bi se izbjegle te ozbiljne bolesti, osim ovog čaja, također je važno jesti uravnoteženu ishranu i nisku masnoću, kao i vježbati najmanje tri puta tjedno.
sastojci
- Peel od 1 limuna
- 1 šalicu vode
Način pripreme
Stavite limun koru u tavi zajedno s vodom i kuhajte 5 minuta. Onda pokrijte i ohladite. Coe, slatko kušati s medom i piti sljedeći. Pijte 2 šalice ovog čaja dnevno kako bi u potpunosti iskoristili njegove prednosti, no budite svjesni da ovaj kućni lijek, unatoč velikom terapeutskom dopunju, ne isključuje potrebu za gutanjem lijekova koje propisuje kardiolog, niti uravnoteženu prehranu i redovitu praksu vježba.
.png)
