Plantago ovata je ljekovita biljka, također poznata kao Psylium, koja se može koristiti za različite zdravstvene probleme poput visokog kolesterola i zatvora.
Plantago ovata, čiji je znanstveni naziv P syllium , može se kupiti u prirodnim dućanima i nekim ljekarnama.
Što je Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata služi vam da vam pomogne u gubljenju tjelesne težine, kao i da nadopuni liječenje opstipacije, visokog kolesterola, višak plina, dijabetesa tipa 2, akumulacije mokraćne kiseline i srčanih problema.
Svojstva plantago ovata (Psyllium)
Svojstva plantaga ovata uključuju njezino laksativno, stimulirajuće, antidijabetsko i sudorno djelovanje.
Način primjene Plantago ovata (Psyllium)
Upotrijebljeni dio ovata plantaga je sjeme koje proizvodi čaj.
- Plantago ovata čaj: Kuhajte 3 grama sjemena s 100 ml vode 5 minuta. Neka stajati dok ne postane hladna, napunite i uzmite 3 puta dnevno.
Nuspojave Plantaga ovata (Psyllium)
Nuspojava plantago ovata je povećanje razine natrija u krvi.
Kontraindikacije plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata je kontraindiciran tijekom trudnoće, dojenja i za djecu mlađu od 12 godina.
