Kako bi se izbjegla bijela kosa, prirodna značajka starenja, postoje određene strategije koje se mogu usvojiti kako bi se zaštitila kosa od sunca i izbjegla stresno okruženje.
Međutim, bijele žice su česte kod starenja, posebno od 45. godine života, a izgled bijele kose potječe iz genetskog nasljeđa nakon visokog gubitka kose ili slabije žice.
Još uvijek nema studija koje dokazuju da se bijela kosa može potpuno izbjeći, no vjeruje se da neki savjeti mogu pomoći.
Načini odgađanja bijelih žica
Neki savjeti koji mogu usporiti pojavu bijele kose uključuju:
- Opustite se i izbjegavajte vrlo stresne okoline ili situacije, jer kronični stres pridonosi prijevremenom starenju kose;
- Zaštitite kosu od sunca, jer UV zrake smanjuju elastičnost niti, potkopava ih i daje im neproziran izgled;
- Ne pušite, jer pušenje ubrzava proces starenja;
- Povećajte potrošnju hrane bogate vitaminom B 12, poput lososa, piletine, puretine, mlijeka, sira, jaja, kamenica i jetre, jer poboljšavaju navodnjavanje sijalice.
Te strategije odgađaju samo izgled bijele kose, ne sprječavaju njihovo pojavljivanje, jer izgled bjelkaste kose prirodno nastaje s napretkom u dobi, a još uvijek nema rješenja koja potpuno završavaju bijelom kosom.
Strategije za pokrivanje bijele kose
Obojiti kosu, ili napraviti kosu, dva su načina za pokrivanje bijele kose, ali i oni nisu konačni.
Tinktura Henna Surya je dobar izbor jer ovaj prirodni proizvod mijenja boju kose bez promjene strukture pređe i ta boja traje prosječno 20 dana i košta oko 23 rea.
Pored ovih mjera važno je obratiti pažnju na sve probleme koji vam mogu biti, kao što je to kod štitnjače, jer promjena ove žlijezde može dovesti do pojave bijele kose ili probavnih problema koji mogu ometati apsorpciju hranjivih tvari.
