Ova čokoladna mousse i avokado recept, osim što je lako napraviti, je velika mogućnost deserta za dijabetičare jer nema šećera ili zasićenih masti.
Osim toga, ova čokolada i avokado mousse ima 182 kalorija po porciji od 100 grama i izvrsna je alternativa tradicionalnom receptu koji također mogu koristiti vegetarijanci jer nemaju jaja ili mlijeko.
sastojci
- 1 zrelog avokada
- 2 žlice praha kakao
- 2 žlice meda
- 2 žličice cimetnog cimeta
- 1 žlica shoyu ili 1 čajnu žličicu morske soli
Način pripreme
Dodajte sve sastojke u miješalici i dobro izmaknite dok ne formirate homogenu kremu. Stavite u čaše i zatim frižite 2 sata.
Ova polu-gorka receptura čokoladne mousse i zdrava avokada također je bogata antioksidansima, pridonoseći kardiovaskularnom zdravlju, ali ne smije jesti više od jedne šalice ovog pjena tjedno.
Pogledajte druge jednostavne, ukusne i zdrave recepte na:
- Diet Cake Recept za dijabetes
- Recept za desert za dijabetes
- Čokoladni kolač recept za kolesterol
