Preporučuje se postpartumski pojas jer pomaže preurediti ženske organe na mjestu, ublažiti oticanje, pružajući ženi više povjerenja za kretanje, kašljanje ili pogon, osobito nakon carski rez, dajući bolju siluetu tijela,
Vrlo je važno za ženu razgovarati s liječnikom prije korištenja bilo kojeg postpartum benda i pratiti, odlučujući o njihovoj potrebi, jer ne nose traku može dovesti do stvaranja seroma, što je akumulacija tekućine na mjestu carskog. Saznajte više na: Seroma.
Međutim, konstantna ili produljena upotreba treadmill-a nije preporučljiva jer može ometati kretanje trbušnih mišića i poremetiti protok krvi, kao što je to tijekom vježbanja. Stoga se remen treba koristiti samo tijekom dana i noću, ali nikada u teretani i maksimalno 3 mjeseca.
Postpartum Belt Models
Prije nego što odaberete remen za kupnju, savjetujemo da nose različite modele kako biste znali koja je udobnost za svaki slučaj. Obično najudobniji su oni koji vam omogućuju da pustite remen na komadiće, tako da ne morate to uzeti cijelo vrijeme, što ga čini mnogo lakše kad idete u kupaonicu.
Kada koristiti postpartum traka
Preporučljivo je koristiti postpartum remen odmah nakon rođenja djeteta, još uvijek u bolnici. Obično kad se žena osjeća stabilizirana i sposobna sama stajati, može se tuširati, a zatim obučiti traku.
Traka treba nositi tijekom dana i tijekom cijele noći, uzimajući se samo za kupanje i tjelesnu vježbu, na primjer.
Prednosti korištenja postpartum remena
Nije obvezno koristiti remen, ali može pomoći da se drži trbuh i također:
- Doprinosi povratu maternice na fiziološku poziciju, budući da je još uvijek vrlo velika čak i nakon isporuke;
- Pomaže u sprječavanju spinalne boli koja se obično događa jer su trbušni mišići vrlo slabi;
- Ona ostavlja žensku siluetu ljepšom, pridonoseći njezinom samopoštovanju i dobrobiti;
- Sprječava formiranje serume, što se može dogoditi kod žena koje imaju carski rez, ali se u svakom slučaju preporučuje i za one koji su imali normalno rođenje.
Postpartum zavoj se može koristiti do 3 mjeseca, jer iz ove faze žena može već vježbati vježbe kako bi posebno ojačala abdomene, a uporaba remena može oštetiti jačanje mišića.
Provjerite najbolje vježbe za izgubiti trbuh u postpartum.
Postpartum Strap Price
Cijena postpartum bendova kreće se od 40 do 350 reais, ovisno o marki i mjestu kupnje. Postpartum braće postoji u raznim brandovima kao što su yoga, moja dama, esbelt, liz ili demillus, na primjer.
Koja veličina treba koristiti
Veličina za uporabu trake varira ovisno o fizičkoj strukturi žene. Međutim, važno je da je udoban i ne zategnite trbuh previše.
Da biste kupili pravu veličinu, najbolje je otići u trgovinu da biste ga iskušali i odabrali onaj koji je udoban, a ne odriče vaš dah ili ne čini ženu neugodno nakon jela. Dobar savjet je staviti remen, sjesti i jesti voće ili neki keks da biste vidjeli kako se osjećate.
Osim toga, ne biste trebali koristiti vrlo uske trake s namjerom stanjivanja struka jer to zapravo sprječavaju prirodnu kontrakciju mišića trbuha i završavaju što uzrokuje slabost i opuštajuće abdomene. Pogledajte više u remen?
