Masaža modeliranja dobra je kombinacija za uklanjanje celulita jer povećava cirkulaciju krvi i limfne žlijezde, osim smanjenja nodula celulita, poboljšava njegov izgled i olakšava prodiranje anticelulitnih kreme koje bi trebale sadržavati iskrenje Azija, na primjer.
Masaža za borbu protiv celulita treba biti učinjena na inteligentan način, brzo se primjenjujući i poštujući smjer limfne drenaže. U ovoj masaži se mogu koristiti klizni manevri, gnječenje, narukvica i trenje koji će također djelovati na nakupljenu masnoću, poboljšavajući izgled celulita, lišća i rastegnute kože.
Međutim, kako bi se eliminirala celulit brže i trajno, najbolja strategija je kombinacija nekoliko tretmana istodobno, uključujući estetske tretmane, same limfne drenaže, kao i bezmasne ili bez šećera, te konzumiranje diuretika i antioksidansi. Na taj način moguće je boriti se protiv svih čimbenika koji favoriziraju formiranje svakog celulitskog čvora, postižući bolje rezultate.
Koraci masaže za celulit kod kuće
Da biste napravili masažu protiv celulita kod kuće, morate slijediti dolje navedene korake:
Korak 1 - Exfoliate kožu radi poboljšanja cirkulacije
Za vrijeme kupanja, nanesite piling za kremu od svoje sklonosti na stražnjicu i noge, a sa kružnim pokretima trlja cijelo glutealno područje i bedra snažno najmanje 5 minuta na svakoj strani tijela. Nošenje pilinga rukavica, spužva ili grmlje može pomoći poboljšati učinak pilinga.
Ovaj korak stimulira cirkulaciju krvi i uklanja mrtve stanice, osim što ostavlja kožu "glatkom" i spreman za hidrataciju. Evo recept na: Kako napraviti kućnu piling.
Korak 2 - Ispusite tekućine i vlaži kožu
Dok je još uvijek u kupelji, uklonite exfoliant s kože hladnom vodom i nanesite hidratantno ulje po vašem izboru na glute i bedra. Učinite nježnu masažu klizeći ruke, počevši od unutrašnjosti koljena, prema prepone nekoliko minuta. Zatim napravite isti skliznuti od strane kuka, prolazeći kroz stražnjicu, idući prema prepone, nekoliko minuta. Operite hladnom vodom i normalno se isušite.
Provjerite korake limfne drenaže za celulit
Da biste primijetili rezultate, morate obaviti najmanje 10 masaža, dva puta tjedno. Osim toga, preporuča se piti najmanje 2 litre vode ili zelenog čaja bez šećera dnevno kako bi pročistili tijelo, jer je anticelulitna masaža velika pomoćna tvar, ali se ne smije koristiti kao jedini terapeutski resurs jer ako se to učini na taj način neće imati očekivanog cilja.
Prednosti masaže protiv celulita
Najučinkovitija masaža protiv celulita je modeliranje ili anticelulitna masaža, jer se treba poduzeti u skladu s smjerom limfne drenaže, kako bi se uklonili višak tekućine u intersticijskom okruženju, što je među faktorima uzroka celulita. Glavne prednosti ove masaže su:
- Poboljšajte venski povrat uklanjanjem viška tekućine u epidermisu;
- Leće i kožu glatko, jer doprinosi uklanjanju grudi nodula, koji daju izgled naranče kore;
- Poboljšava cirkulaciju krvi, uzrokujući da se na masirana mjesta dovede više krvi;
- Borba protiv boli i nelagode prisutnih u najtežem celulitu, razredi 3 i 4;
- Omogućuje prodor tvari važnih za borbu protiv celulita.
Najbolji sastojci koji se nalaze u dobroj anti-celulitnoj vrsti ili gelu uključuju, primjerice, azijsku centelu i silicij.
Massager za celulitne radove?
Korištenje malih aparata kao što su masažni valjci kod kuće također mogu pomoći u liječenju celulita, jer oni također povećavaju cirkulaciju krvi. Neke opreme još uvijek emitiraju toplinu, što također pridonosi poboljšanju cirkulacije u regiji u kojoj se primjenjuju, no za njih ima neki učinak, također je neophodno da se koriste poštujući smjer limfnih čvorova i anticelulitnih kreme ili gelova.
Saznajte kako napraviti limfnu drenažu kako biste imali sve prednosti ove masaže kako biste uklonili celulit.
Pogledajte ove i druge savjete u sljedećem videozapisu:
