Brazilian Society of Pediatrics preporučuje da bebe koje isključivo dojkuju kao one koje koriste mliječne receptore iniciraju uvođenje nove namirnice u prehranu od 6. mjeseca života. Međutim, savjetujemo vam da razgovarate sa svojim pedijatrom kako biste vidjeli je li potrebno prije početka uzimanja dodatnog hranjenja.
U početku treba dati samo tzv. Slatki krumpir, koji je napravljen od lako probavljivih plodova i bez ljuske poput jabuka, kruške i papaje. Sljedeća dolazi faza slanih papinha, napravljena od povrća i kasnije utvrđena mesom, ribom i piletinom. Pogledajte kako hranjenje treba biti u svakoj fazi beba života.
Slatki sok od jabuka ili kruške
Može se koristiti crvena ili zelena jabuka pod uvjetom da su dobro oprala i svježa. Za davanje bebe, samo je potrebno podijeliti jabuku na pola ili u 4 dijela, ukloniti sjeme i središnju stabljicu i strugati pulpa voća s malom žlicom.
To bi trebalo biti ogrebeno dok se ne približi kore, sjetivši se da pazite da ne ostavljate velike komade voća u žlicu ili komadiće kore.
Slatka torta od banana
Za ovo dijete bebu je potrebno samo zamijesiti malu bananu dobro s gargo, sve dok ne postane vrlo kremasto i bez grudica.
Zelene banane drže crijeva, kako sazrijevaju i dopuštaju normalno stvaranje stolice. Osim toga, banane jabuka također imaju tendenciju da uzrokuju zatvor i mogu se koristiti u slučajevima proljeva, dok banana nanica ubrzava crijevni tranzit.
Salata od krumpira i tikvice
Započnite slanu papinhu s jednim ili dva povrća bez dodavanja mesa ili zrna poput graha i grašaka. Zuccinija je izvrsno povrće jer sadrži puno vode i lako se probavlja, poznajete sve njegove prednosti u 3 nevjerojatne prednosti tikvica.
sastojci:
- 1 mali krumpir
- ½ tikvice
Postupak pripreme:
Oprati dobro krumpir i tikvice, oguliti i izrezati u kocke, što dovodi do kuhanja preko srednje topline s filtriranom vodom. Provjerite sa vilicom ako se kuhate povrće, izvadite iz vrućine i stavite u posudu, dobro zamijesite vilicom da biste ostali u obliku pire prije davanja djetetu.
Ako je to prvi slani obrok, možete proći i kuhane sastojke kroz jedinstveni sloj za hranu za bebu, kako biste bili sigurni da nema grudica hrane koja može izazvati gutanje.
Slanog krumpira slatkog krumpira
U drugom tjednu komplementarnog hranjenja, možete početi dodavati prirodne juhe od mesa u dječje mrlje.
sastojci:
- 1 mali slatki krumpir
- ½ repe
- Kuhana govedina
Postupak pripreme:
Kuhajte oko 100 g mršavog mesa, poput mišića ili mekog krastavaca, začinite samo malo svježim travom kao što su češnjak, luk i zeleni miris, bez dodavanja soli. Oprati i oguliti slatki krumpir i repa, izrezati u kocke i uzeti kuhati dok nisu mekana.
Mijesite povrće vilicom ili prolazite kroz miješalicu bez miješanja tako da su odvojeni u zdjelici i dijete uči identificirati različite okuse. Dodajte malu loncu goveđeg bujona u zdjelu.
Pogledajte više recepata za dječju hranu s 7 mjeseci.
