Rosemary tonik je veliki stimulans za poboljšanje memorije. Rosemary ima vlaži, revitalizira i popravlja svojstva. Osim toga, ako se ružmarin koristi kao losion, uspijeva ublažiti bol u mišićima. No najvažnija osobina ovog ljekovitog bilja je način na koji djeluje u mozgu.
To je grm s mirisom tipičnim za mediteransku zonu. Listovi su nježni, mirisni i bogati eteričnim uljem. Može se koristiti u raznim oblicima, u obliku čaja, infuzije, začina i mnogih drugih.
Pogledajte recept:
sastojci
- 20 g lišća ružmarina
- 1 šalicu kipuće vode
Način pripreme
Dodajte ružmarinske listove, šalicu kipuće vode i poklopac. Pustite da se ohladi, iscijedi i popije drugu.
Rosemary jača, poboljšava pamćenje i također služi kao kućni lijek za vrtoglavicu.
Kako poboljšati memoriju prirodno
Drugi način za poboljšanje memorije i koncentracije je redovito jesti omega-3 hranu, kao što su svježa tuna, losos i chia sjemena, na primjer. Jarmar zeleni čaj tijekom cijelog dana, a jelo 1 kvadrat slatkog čokolade nakon doručka također je naznačeno. Pogledajte više savjeta za ovaj videozapis:
