Nizak tlak trudnoće je vrlo česta promjena, osobito u ranoj trudnoći zbog hormonalnih promjena koje uzrokuju opuštanje krvnih žila, uzrokujući smanjenje pritiska.
Iako nije ozbiljan, kao što je visoki krvni tlak tijekom trudnoće, znatno smanjenje tlaka može izazvati veliku nelagodu trudnoj ženi tijekom dana i može čak uzrokovati simptome kao što su onesvijestiti i pada što može staviti dijete i trudnu ženu na rizik,
Na primjer, trebalo bi izbjegavati naglije promjene položaja, piće kao što su alkohol, bezalkoholna pića i kava, kao i jesti u redovitim razmacima i izbjegavati vrlo vruće okruženje.
Koji su simptomi niskog tlaka trudnoće?
Nizak pritisak u trudnoći može uzrokovati simptome kao što su osjećaj slabosti, zamagljen vid, vrtoglavicu, glavobolju i teže slučajeve, osjećaj onesvijesti.
Također provjerite veliki kućni lijek za niski krvni tlak, koji se može koristiti tijekom trudnoće.
Mogući rizici niskog krvnog tlaka
Glavni rizik od niskog tlaka trudnoće je onesvijestiti, što može rezultirati padom i može uzrokovati traumu trudnoj ženi. Obično je ova trauma blaga i ne uzrokuje ništa više od malog strahovanja, ali ako se nesvjestica javlja na mjestu gdje pad može biti teži, na primjer na ljestvici, može ugroziti život trudnice i bebe. Evo kako kontrolirati krvni tlak u trudnoći.
Niski tlak u trudnoći nije čest kada se povećava volumen krvi i tijelo trudnice počinje se prilagoditi s većom količinom krvi. Tek je u ovoj fazi pritisak tendirao vratiti se na normalu pa je stoga potrebna svaka skrb i pažnja, osobito kada žena sama napusti.
Što učiniti ako se osjećate onesvijestiti
U slučaju niskog tlaka trudnoće, trudnica se može početi osjećati slabo, s mutnim vidom, vrtoglavicom i glavoboljama. U ovom slučaju, neke stvari možete učiniti:
- Sjednite, duboko dišite i nagnite naprijed, donoseći vam glavu na koljena nekoliko minuta;
- Lezite u udobnom položaju i podignite noge, ako je moguće, kako biste lakše normalizirali protok krvi;
- Utipkati nešto s solom, poput napitaka vode i soli, na primjer.
Ako simptomi niskog krvnog tlaka traju duže od 15 minuta ili se javljaju vrlo često, preporučljivo je otići u bolnicu ili stupiti u kontakt s liječnikom.
Budući da se tlak smanjuje tijekom trudnoće
U prvom tromjesečju trudnoće, kada se formira placenta, postoji povećana potreba za krvlju potrebnom za opskrbu krvlju majke, placente i malog embrija. U toj ranoj fazi, žensko tijelo još nije imalo dovoljno vremena za ovu prilagodbu i ne može dati dodatnu potrebnu količinu krvi koja može uzrokovati niskog krvnog tlaka u određenim okolnostima.
Osim toga, hormonske promjene koje se javljaju tijekom trudnoće čine krvne žile opuštenije, tako da krv može doći do placente brže. Kada se to dogodi, krv cirkulira više slobodno i krvni tlak se smanjuje.
Kako izbjeći tlak niske trudnoće
Da bi se pritisak dobro regulirao i da se izbjegne znatno smanjenje tlaka, moguće je poduzeti neke mjere, kao što su:
- U torbi uvijek imate nešto slano, poput krekera ili oraha, tako da ne trošite previše vremena bez energije;
- Ingest oko 2 litre vode tijekom dana i u malim količinama kako bi se izbjegla dehidracija i smanjenje tlaka;
- Potvrdite s liječnikom ako bilo koji od lijekova koji trudnica koristi ima učinke na krvni tlak;
- Izbjegavajte dulje vrijeme u vrlo vrućim i vlažnim uvjetima;
- Izbjegavajte piti alkoholna pića, bezalkoholna pića i kavu, kako biste smanjili mogućnosti dehidracije;
- Redovito vježbajte lagane fizičke vježbe, budući da imaju blagotvorno djelovanje na cirkulaciju krvi i krvni tlak;
- Izbjegavajte iznenadne promjene položaja, poput podizanja prebrzo, na primjer.
Ako su česti niskotlačni napadi, trudnica treba tražiti liječnika za kliničku evaluaciju jer, iako nije čest, niskokrvni tlak može biti znak bolesti koja treba istražiti i liječiti prije nego što stavlja trudnoću u opasnost.
