Ova dijeta za recept uskrsnih jaja je dobar izbor za dijabetičare, jer je napravljen od prehrambene čokolade i zobi, koji pomažu kontrolirati inzulin. Osim toga, to je napunjeno mandarinom, što je jedan od plodova preporučenih za dijabetes.
Teksturni protein soje koji se koristi u ovom receptu lako se može naći u trgovinama prirodnim hranama kao što je npr. Mundo Verde.
Kako napraviti obrok od jaja
Da biste napravili dijetu za jajašce slijedite upute u nastavku:
sastojci
- 500 g bar od dijetalne čokolade (po mogućnosti pola gorke)
- 100 g prženog teksturiranog proteina soje
- 50 g pržene bademe
- 4 žlice zob
- 100 g mandarina buds već kupali u dijeti čokolade
Način pripreme
Rastopite čokoladni štapić u vodenoj kupelji i promiješajte drvenom žlicom dok ne postane ravnomjerna. Širite otopljenu čokoladu na kuhinjskoj ploči, po mogućnosti na mramornom kamenu, i ohladite čokoladu, uvijek miješajući s lopaticom. Kad je čokolada na 36 ° C, stavite u zdjelu i dodajte protein soje, pržena bademi i zob, sve dok sve nije u redu.
Stavite tanki sloj ove čokolade na način da napravite uskrsna jaja i držite u hladnjaku 5 sati. Zatim izvadite iz hladnjaka i dodajte još jedan sloj čokolade i stavite natrag u hladnjak. Ponovite ovaj postupak još 2 puta. Kada je uskrsno jaje vrlo suho, uklonite obrazac, pažljivo ne prekidajte, stavite muškarce u mandarinski naramenice i obložite papirom od celofana i vezom s vrpcom.
Dobar savjet za uskrsno jaje da ne lijepi u oblik je da se oblik lineira s natopljenim papirom.
Evo nekih drugih korisnih savjeta za kontrolu kalorija na Uskrs:
- 5 savjeta za ne dobivanje masti na Uskrs
