Lavanda je vrlo raznovrsna ljekovita biljka jer se može koristiti za liječenje različitih vrsta problema kao što su anksioznost, depresija, maldigestiranje ili čak ubod insekata na koži, na primjer zbog opuštajućih, smirujućih, antispazmatičnih, analgetskih i antidepresivnih svojstava
Ova biljka također može biti poznata kao Lavanda ili Lavanda, ali je znanstveni naziv Lavandula angustifolia i može se kupiti u trgovinama prirodnim proizvodima, ljekarnama i na nekim tržištima ili besplatnim sajmovima.
Što je lavanda?
Lavanda se koristi za liječenje raznih problema, s različitim učincima na tijelo, kao što su:
- Smanji anksioznost i uznemirenost;
- Smanjenje krvnog tlaka;
- Smanjenje vrućice;
- Poticanje iscjeljivanja rakova čireve;
- Stabilizira brzinu otkucaja srca;
- Smanjiti bolove migrene;
- Promicati opuštanje;
- Poboljšati kvalitetu spavanja;
- Smanjiti stres;
- Borba protiv depresije;
Međutim, najbolje je uvijek konzultirati terapeut da biste utvrdili može li se biljka koristiti za vrstu problema koji se liječi, ili postoji li biljka s najboljim učinkom.
Kako koristiti Lavandu
Korišteni dijelovi lavande su cvijeće, lišće, stabljika za izradu čajeva, eteričnog ulja ili za kuhanje.
1. Čaj od lavande
Čaj od lavande je izvrstan za liječenje siromašne probave, nadražaja želuca, migrene, grčenja i bronhijalne astme i može se pripremiti na sljedeći način:
sastojci:
- 70 g cvjetova lavande;
- 1 L kipuće vode.
Postupak pripreme:
- U tavi, kad voda kipuće dodati cvjetove lavande i pustiti da kuhati 5 minuta. Nakon tog vremena izvadite iz vrućine i pustite da stoji 10 minuta, uvijek prije uporabe.
Ovaj čaj trebao bi biti pijan do 3 puta dnevno, preporučuje se uzimati nakon svakog glavnog obroka.
2. Vruća kupka s lavandom
Vruća kupka s Lavandom ima izvrstan opuštajući, umirujući i umirujući učinak koji pomaže u liječenju prekomjernog stresa, tjeskobe i problema sa spavanjem. Za pripremu kupke u lavandi jednostavno dodajte 100 g suhog lavande cvijeća ili 6-7 kapi eteričnog ulja u vruću vodu.
Drugi način korištenja lavande u kupelji je da stavite 100 g cvjetova lavande u tanku tkaninu kao što je beba pelena, vezati ga napraviti torbicu i držite torbicu u tušu koristeći niz. Na taj način, voda dolazi u dodir s biljkom i širi cijelim tijelom ljekovita svojstva Lavande. Umjesto suhog cvijeća, također se može koristiti eterično ulje biljke, koje se može prethodno dodati u vrećice kamilice ili mentolice na primjer.
Osim toga, za liječenje problema s spavanjem i stresom mogu se koristiti i vrećice s suhim cvjetovima biljke, koje treba staviti pod jastuk, tako da djeluju tijekom cijele noći umirujuće i opuštajuće.
3. Masaža s esencijalnim uljem
Masaža s eteričnim uljem lavande na hramovima posebno je pogodna za ublažavanje glavobolja uzrokovanih stresom i napetosti mišića. Za ovu masažu, utrljajte 4 do 5 kapi eteričnog ulja na prstima, a zatim masaža hramova u kružnom pokretu za nekoliko minuta. Ako smatrate da se glavobolja aktivira napetost u vratu, hramovi bi trebali masirati stražnji dio vrata u kružnim pokretima. Evo kako napraviti opuštajuću masažu pomoću ovog eteričnog ulja u kako se masaža opušta s esencijalnim uljima.
Osim toga, zbog svojih umirujućih svojstava, eterično ulje se također može koristiti za liječenje insekata kukuruza, pri čemu se preporuča prolaziti 1 do 2 kapi ulja na ugriz.
Moguće nuspojave
Glavna nuspojava Lavande je pospanost zbog svojih smirujućih i opuštajućih svojstava, ali to se događa samo kada se konzumira višak.
Tko ne bi trebao uzeti
Lavanda je kontraindicirana za pacijente s ulkusom želuca i za vrijeme trudnoće i kontraindicirana je za pacijente s alergijom eteričnih ulja
Osim toga, lavanda također ima svojstva koja pomažu koži i licu, te se mogu koristiti za prirodnu hidrataciju. Pogledajte kako kliknete ovdje.
