Povratak na intimni kontakt nakon trudnoće može biti zastrašujući, uglavnom zbog toga što se žensko tijelo još uvijek oporavlja od stresa i ozljeda uzrokovanih porođajem. Stoga se savjetuje da žena ponovno uspostavi intimni kontakt tek kad se osjeća priprema fizički i mentalno.
Općenito, minimalno vrijeme koje preporučuje većina liječnika, od rođenja do intimnog kontakta, iznosi oko mjesec dana. Ovo je vrijeme kada maternica treba ispravno izliječiti lezije uzrokovane abrupcijom placente, čime se smanjuje opasnost od infekcije.
Međutim, čak i nakon tog vremena, žena može imati ranu na području genitalija, ako je imala normalno rođenje, ili u trbuhu, ako je to carski rez, tako da može osjetiti bolnu regiju, koja utječe na volju za intimnim odnosima.
Budući da se libido može smanjiti nakon isporuke
Nakon poroda, uobičajeno je da se želja za intimnim kontaktom svodi na nekoliko tjedana, ne samo zbog toga što je vrlo naporan morati se brinuti o novorođenčadi, već i zato što hormoni oslobođeni tijekom dojenja imaju taj učinak na ženski libido,
Pored toga, nakon porođaja, također je čest osjećaj da je genitalna regija bolna ili čak da ima bolove od ožiljnih točaka, pa je potrebno još malo vremena za povratak.
Savjeti za poboljšanje intimnog života nakon poroda
Nakon poroda žudnja žene da ima intimni kontakt je vrlo malo, međutim, važno je održavati aktivan intimni život. Za to su neki savjeti:
- Dajte prednost intimnim aktivnostima koje uključuju samo dodir i poljupce;
- Razgovarajte sa svojim partnerom o aktivnostima s kojima ste zadovoljni;
- Učinite vježbe mišića zdjelice kao ove vježbe;
- Pijte oko 2 litre vode dnevno kako biste ubrzali liječenje i olakšali genitalno podmazivanje;
Ovi savjeti pomažu pripremiti ženu za intimni kontakt jer uklanjaju stres i čine tu fazu prirodniju pozornicu.
Kada otići liječniku
Važno je vidjeti liječnika kada intimni odnos i dalje dugo traje, budući da su rane uzrokovane rođenjem možda pogrešno iscjeljivanje.
Osim toga, potrebno je ići kod liječnika kada vaginalni izlučevini, normalni nakon porođaja, predstavljaju loš miris ili nastavljaju s puno krvi jer se može razviti infekcija koja također olakšava nastanak boli.
