Da biste koristili kavu s kokosovim uljem za mršavljenje, preporuča se dodati 1 čajnu žličicu kokosovog ulja u svaku šalicu kave i uzeti 5 šalica ove mješavine dnevno. Oni koji ne vole okus, mogu samo uzeti kavu, a zatim kapsule kokosovog ulja ili uzeti dodatak koji sadrži kofein i kokosovo ulje u svom sastavu.
Kombinacija kave s kokosovim uljem pomaže vam da izgubite težinu, jer ova mješavina ubrzava vaš metabolizam, opekline masnoće kako bi se proizvela energija i daje vam osjećaj sitosti.
Da biste dobili tanak s ove mješavine treba uzeti oko 3 žličice kokosovog ulja i 5 šalica kave dnevno, važno je zapamtiti da je ideal za korištenje organskog kokosovog ulja prešanih hladno ili ekstra djevičansko, jer je ova vrsta ono što donosi najveće zdravstvene beneficije. Da biste imali više učinka i dali još više zasićenosti, možete napraviti i kuglu od plastičnih masa.
Dodatke kofeina s kokosovim uljem
Neki primjeri dodataka kapsule koji sadrže kofein i kokosovo ulje su Lipozero, brand FTW i Thermo Caffe, brand Vitalab, koji su u prosjeku cijene 50 reais. Obično je način primjene uzimanje 1 ili 2 kapsule dnevno, ali je naznačeno da slijedi smjernice za doziranje koje su prisutne na pakiranju ovih dodataka.
To se može kupiti u ljekarnama, trgovinama lijekovima i mrežnim ljekarnama, ali ih treba konzumirati samo pod vodstvom liječnika ili nutricionista, jer mogu podići krvni tlak i štetno je za hipertenziju, na primjer.
Zašto kava gubi na težini?
Kava slims, jer to je termogenic hrane, koja ima svojstvo ubrzanja metabolizma i spaljivanja masti. Osim toga, kada ne dodate šećer, kava gotovo da nema kalorija i idealna je za mršavljenje.
- Osim toga, kava donosi zdravstvene prednosti kao što su:
- Poboljšati pozornost i koncentraciju;
- Spriječiti bolesti poput Parkinsonove bolesti;
- Djelujte kao antioksidant.
Da biste dobili ove pogodnosti, treba konzumirati 4 do 5 šalica s 150 ml kave dnevno, ističući da to može uzrokovati nesanicu kada se konzumira noću. Pogledajte više termogenih namirnica koje pomažu u gubitku tjelesne težine.
Zašto ulje za kokosovo mlijeko izgubi
Ulje kokosovog ulja sadrži slatke trigliceride srednjeg lanca, vrstu masti koja je antioksidativna i protuupalna svojstva, pomažući da spali masnoću i kontroliraju glad.
Osim toga, kokosovo ulje donosi sljedeće zdravstvene prednosti:
- Povećati osjećaj sitosti;
- Borite se za prerano starenje;
- Borila se protiv celulita i progib;
- Povećajte dobar kolesterol;
- Ojačati imunološki sustav.
Osim tekuće verzije, kokosovo ulje se također može naći u kapsulama u ljekarnama i trgovinama prehrambenim dodatkom. Evo kako uzeti: kokosovo ulje u kapsulama.
.png)
