Epsom sol je mineralni spoj koji se sastoji od magnezija i sulfata, koji se može dodati u kadu, proguta ili razrijediti u vodi kako bi se tijelo opustilo.
Stoga, Epsom sol pomaže reguliranju razine magnezija u tijelu, što dovodi do proizvodnje serotonina, hormona koji smiruje i pomaže opuštanju.
Osim toga, redovita razina magnezija sprječava srčane probleme, udare, osteoporozu, artritis, probavne probleme i kronični umor.
Što je Epsom sol?
Epsomova sol služi za smanjenje upale, olakšavanje mišićne funkcije, stimuliranje reakcija živaca, uklanjanje toksina i povećanje kapaciteta apsorpcije nutrijenata.
Prednosti Epsom soli mogu se koristiti u liječenju stresa, problema s kožom, bolova u mišićima, prehlade, gripe, bolova u zglobovima, migrene i visokog krvnog tlaka.
Gdje kupiti Epsom sol
Epsom sol može se kupiti u drogerijama, ljekarnama, trgovinama prirodnih proizvoda i ljekarnama za manipulaciju za prosječnu cijenu od 30 reais.
Kako koristiti Epsom sol
Da biste uzeli Epsom sol morate:
- Sportašica: postavite noge u spremnik s vrućom vodom i 1 šalicom Epsom soli;
- Zagušavanje, stres i bolovi u mišićima: uzmite vruću kadu s dvije šalice Epsom soli;
- Bol u zglobovima: Dodajte 2 žlice Epsom soli u šalicu kipuće vode, namočite smjesu u smjesu i nanesite na zahvaćenu regiju;
Drugi način korištenja Epsom soli je napraviti domaći piling sa 2 žličice Epsom sol i hidratantna krema.
Svojstva Epsom soli
Svojstva Epsomove soli uključuju analgetičko djelovanje, opuštajuće, umirujuće i protuupalno.
