Od 9 mjeseci starosti, dijete bi trebalo početi nastojati jesti mljevenu hranu kao što je mljeveno meso, piljevina i dobro kuhana riža, bez potrebe da se dobro hranite ili prođu kroz sito.
U ovoj fazi trebate smanjiti upotrebu boce i potaknuti hranjenje žlicom i šalicom, tako da dijete jača mišiće žvakanja i nije lijeno jesti. Međutim, ovo je i razdoblje kada se zubi počnu roditi i normalno je da dijete odbije hranu u određeno doba dana. Pogledajte više o razvoju djeteta od 9 mjeseci.
Evo recepata za jelo za ovu fazu života.
Peach i banana torta
Peel breskva, uklonite gruda i tuku pulpa u miješalica. Stavite sok od breskve u dječju posudu, stavite pola banane unutra i dodajte 1 žlicu praškastog mlijeka u prahu ili zobene pahuljice, miješajući sve prije davanja djeteta ujutro ili poslijepodnevnim zalogajima.
Avokado i Papaya Papaya
Zamijesite u zdjelicu za bebe 2 žlice avokada i 1 komad papaje i poslužite kao desert za ručak ili večeru. Važno je zapamtiti da ne biste trebali dodati šećer u voćne sokove jer se beba treba naviknuti na prirodni okus hrane.
Pileći s rižom i mrkvom
Ovaj obrok može se poslužiti djetetu na ručku ili večeri, ali sol se ne smije dodavati tijekom pripreme obroka.
sastojci:
- 2 žlice pileće kocke
- 2 do 3 žlice riže
- ½ mala rešetka mrkve
- ½ kupus sjeckan
- 1 žlična žličica biljnog ulja
- Peršin, češnjak i luk za sezonu
Postupak pripreme:
U tavi, umiješajte piletinu u kocke i dodajte vodu za kuhanje. Kada je piletina nježna, dodajte rižu i naribanu mrkvu da kuhate i izvadite iz vrućine kada je sve dobro kuhano. U istoj tavi, sjeckani kupus pili 5 minuta.
Prije posluživanja trebate odvojiti pileće kockice od riže i rascvjetati ih ili ih isjeckati prije nego što ponudite bebu, ostavljajući hranu odvojenu na ploči kako bi naučila okus svake.
Riba s slatkim krumpirom i tikvicama
Ovaj obrok se također može koristiti za ručak ili večeru, uz čašu nezaselenog voćnog soka ili voće kockano kao desert.
sastojci:
- 50 g sjeckane ribe
- 1 mali slatki krumpir u velikim kockama
- ½ malih tikvica
- 2 žličice sjeckanog luka
- 1 žlična žličica biljnog ulja
- Luk, celer i češnjak za sezonu
Postupak pripreme:
U malom posudici, zagrijte ulje i brzo ispeći luk i ribu. Dodajte slatki krumpir, tikvice i začin, dodajte 2 čaše vode i poklopca. Kuhajte dok se sastojci ne natječu. Prije posluživanja trebali biste odrezati tikvice, umijesati slatki krumpir i skužiti ribu, pazeći da nema prištića. Na kraju možete dodati i cjedilu maslinovog ulja. Vidi također recepte za bebe s 10 mjeseci.
Da biste smanjili rizik od alergija i bolesti, pogledajte Što ne dajete za bebu da jede do dobi 3.
